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如何排解自己的负面情绪？
疾病：提问于 2013-06-19 00:00 -
病情描述：
经常在网上看到一些负面信息，感觉很难受，怎么办？
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回答1
看负面信息很难受，可能是对负面信息的接受能不足，对挫折、逆境的承受能不够，应提高自己对负面信息、挫折、逆境的接纳能。建议在平时应多留点时间观察自己，观察自己内心负面的东西，学会包容它们的存在。
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回答2
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