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胶原蛋白什么时候喝最好
疾病：提问于 2019-04-19 14:38 -
病情描述：
胶原蛋白什么时候喝最好
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回答1
你好，胶原蛋白的，美容养颜的效果是非常的不错的，但是大家也需要注意在正确的时间饮用，这样的话才能够让其发挥出最好的效果。一般来说，喝胶原蛋白的最佳时间是在晚上睡觉前的一个小时左右，和早上刚起床的时候。另外大家还需要注意的是，如果想要通过喝胶原蛋白来达到美容养颜的效果的话，一定要能够坚持三个月以上才可以。
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回答2
患者您好，胶原蛋白粉最好早晚空腹喝，睡觉前2个小时，早上八点到九点，这段时间喝胶原蛋白粉可以提高身体对它的吸收率。胶原蛋白粉建议每天喝2次，每次5克，一般两到三个月后，可以减少用量。如果有特殊的美容需求或者日常运动量大的人，可以增加到每次10克，坚持服用胶原蛋白粉可以改善皮肤衰老情况，提升皮肤的紧致度和弹性，使得皮肤水嫩年轻。肾衰竭病人不能喝胶原蛋白粉，有乳腺增生的人也不可以喝胶原蛋白粉。祝您早日恢复健康。
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