桑葚具有怎样的功效与作用_即问即答

桑葚具有怎样的功效与作用 疾病：食疗提问于 2024-11-28 10:12: 病情描述：

桑葚的功效与作用都有哪些

回答1
桑葚具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、增强免疫力、明目等功效与作用。 1.滋阴补血：桑葚能滋养阴液、补充血液，对于阴血不足导致的头晕耳鸣、失眠多梦等有一定的改善作用。 2.生津润燥：可促进唾液分泌，缓解口干舌燥，对燥热咳嗽也有一定的缓解效果。 3.润肠通便：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 4.增强免疫力：含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高身体的抵抗力。 5.明目：其中的维生素和矿物质对眼睛有一定的滋养作用，能缓解眼睛疲劳，改善视力。总之，桑葚是一种具有多种保健功效的食物，但食用时也需适量。对于特殊体质或患有疾病的人群，食用前最好咨询医生的建议。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
患者您好，桑葚是生活中具有非常高营养价值的水果，而且食用方法也很多，其中就能够拿桑葚来泡水。桑葚干泡水尤其适合那种肝肾阴血不足的患者，少年发白发患者，病后体虚、习惯性便秘的患者饮用。风湿病或者筋骨疼痛的朋友；以及月经不调，水肿、身体虚弱、糖尿病、肺胃燥热者这些人又或者是烦躁失眠的朋友不妨经常喝桑葚干泡的水。祝您早日恢复健康。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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