颈椎病的患者是可以自己治疗,这样能够改善颈椎的血液循环,放松颈椎肌肉,可以避免病情的加重,改善症状,提高生存质量。一般可以做自我的颈椎推拿,热敷,使用颈椎保健枕,进行颈椎康复锻炼,配合家用的颈椎治疗仪治疗。但自己也需要改正不良的生活习惯,减轻颈椎负担。
患者好,自治颈椎病首先要告诉大家的是自己治疗颈椎病,仅仅适用于颈椎病的清蒸或者一些特殊的类型,比如颈椎病的局部性,神经根型,交感神经型等轻症的治疗。下面介绍几种常见的治疗手段。第一、一般的治疗,在急性期要制动休息,有条件的可以采取颈部的持续的牵引,在症状缓解以后可以下地活动,同时我建议佩戴颈托,而且要注意颈部的保暖。另外要去除一些引起颈椎病的不良因素,比如长期坐立低头。第二、药物的治疗,常见的就是非甾体类的药物,比如尼美舒利,布洛芬,双氯芬酸钠这些药物,还有一些营养神经的药物,一些缓解肌肉痉挛的药物对颈部的局部疼痛和肌肉痉挛也是非常有帮助的。此外一些常见的中医理疗方式比如热敷,艾灸,针灸或者是拔罐,这类的治疗对症状的缓解也都非常有帮助,在症状缓解期我们可以采取第三类的治疗就是体操治疗,也就是我们常说的功能锻炼,这个我们一般推荐做颈椎的体操或者网上的相关的锻炼视频你都可以跟着坐。
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龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
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