咳嗽的原因多样,如呼吸道感染、过敏等。梨有一定润肺止咳作用,常见做法如下。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.冰糖雪梨汤:将雪梨洗净去皮去核,切成小块,放入锅中,加适量清水和冰糖,煮至梨变软、汤汁浓稠。
2.蜂蜜蒸梨:把梨顶部切开,挖出梨核,倒入适量蜂蜜,盖上梨盖,隔水蒸熟。
3.川贝雪梨粥:准备雪梨、川贝、大米。雪梨切块,与川贝、大米一起煮粥。
4.雪梨百合汤:雪梨、百合洗净,加清水煮汤。
5.秋梨膏:将梨榨汁,加入蜂蜜、冰糖、生姜等熬制成膏状。
这些方法对咳嗽可能有一定缓解作用,但如果咳嗽严重或持续不愈,应及时就医。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院