女性怎样预防乳腺增生_家庭医生即问即答移动端

女性怎样预防乳腺增生 疾病：乳腺增生提问于 2019-03-04 16:43: 病情描述：

我的一个表嫂因为乳腺增生严重，不得不切掉一个乳房，如果女人没有了乳房都难看啊，我就特别的害怕，我要做好预防，不能自己也这样。

回答1
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。如果心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。乳丹消结贴通过穴位直接作用于腺体组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，行气止痛，破瘀活血；
吕荣钊 副主任医师乳腺外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各种乳腺疾病的精准诊治，尤其是在乳腺恶性...
回答2
您好，控制雌激素的摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品；少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。以上是我的回答，希望对你有帮助。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...