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小红豆黑豆黑米女性吃了的功效作用
疾病：食疗提问于 2019-03-01 12:21 -
病情描述：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小红豆黑豆黑米女性吃了的功效作用想得到怎样的帮助：小红豆黑豆黑米女性吃了的功效作用
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回答1
你好，红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，黑豆蛋白质含量极高，可有效降低血中的胆固醇，黑米富含磷，磷是构成骨骼和牙齿的有效成分,能够促进人体生长及身体组织器官的修复，红枣含有维生素，钙，铁等，具有补血养颜,强身健骨的功效。
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