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怎样有效去除青春痘
疾病：痤疮提问于 2016-02-05 10:34 -
病情描述：
怎样有效去除青春痘
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回答1
去除青春痘需从多方面入手，包括日常清洁、饮食调整、合理用药、规律作息和心理调节。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.清洁护理：增加洗脸频率，尤其是油性皮肤、处于特殊环境或常锻炼的人。外出回家及时清洁，避免脏尘和油垢堵塞毛孔。
2.护肤选择：油性皮肤宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，避免油腻质地堵塞毛孔。
3.饮食注意：多喝生水，多吃富含铁质和碱性物质的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、水果等。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。
5.合理用药：症状较轻可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；症状较重可口服多西环素、异维A酸胶囊等，但用药务必遵医嘱。
6.心理调节：保持良好心态，避免因青春痘产生焦虑情绪，以免加重病情。
总之，去除青春痘需要综合多种方法，并持之以恒，才能取得良好效果。-
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