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颈椎病患者的健康睡姿有哪些
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2015-09-12 17:19 -
病情描述：
颈椎病患者的健康睡姿有哪些
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回答1
颈椎病患者的健康睡姿主要有侧卧位、仰卧位和俯卧位等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.侧卧位：能减轻颈椎压力，避免神经和血管受压。
2.仰卧位：有助于维持颈椎生理曲度，可在头和颈椎下垫一拳高的合适枕头。
3.俯卧位：一定程度上放松颈部肌肉，但不宜长时间采用，以防影响呼吸功能。
选择适合自己的睡姿，有助于缓解颈椎病症状，促进康复。-
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