-
如何促进头发生长？
疾病：提问于 2013-12-14 12:20 -
病情描述：
如何促进头发生长？
-
回答1
促进头发生长需注重营养均衡，增加富含铁质、蛋白质的食物摄入，保证维生素E的充足，维持头皮清洁，适当按摩头皮以促进血液循环。此外，保持良好的生活习惯对头发生长同样重要。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养均衡：瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜等富含铁质和蛋白质，有助于毛囊健康，促进头发生长。
2.维生素E补充：维生素E对抗毛发衰老、促进细胞分裂有益，可通过食用新鲜蔬菜和水果获得。
3.头皮清洁：每日温和清洁头皮，避免油脂堆积，减少毛囊堵塞，利于头发健康生长。
4.头皮按摩：定期按摩头皮，使用指腹轻柔地按摩，可促进血液循环，增强毛囊活力。
5.生活习惯：保证充足睡眠，减少压力，避免过度使用电吹风、烫发器等热工具，以免损伤头发。
促进头发生长需从饮食、头皮护理和生活习惯多方面入手，持之以恒，将见到积极效果。若头发问题持续存在，建议就医皮肤科，寻求专业指导。-
- 陈燕 主治医师 皮肤科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：激光美容、注射美容，微整形、面部年轻化等...
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
