-
阳虚体质应怎样进行调养
疾病：阳虚提问于 2024-11-27 10:44 -
病情描述：
如何调养阳虚体质
-
回答1
阳虚体质的调养，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。饮食上多吃温热食物，适当运动增强阳气，注意起居保暖，保持良好情志，必要时服用药物调理。 1.饮食：多食用羊肉、韭菜、核桃等温热性食物，避免生冷寒凉之物。 2.运动：选择如慢跑、太极拳、瑜伽等温和的运动，以促进阳气生发。 3.起居：注意保暖，随季节增减衣物，尤其注意腰腹和足部的保暖。 4.情志：保持积极乐观的心态，避免过度忧思损伤阳气。 5.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 阳虚体质的调养需要长期坚持，综合运用多种方法，逐渐改善体质。若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理。
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
