-
肩周炎锻炼怎样做呢？
疾病：肩周炎提问于 2018-07-18 15:24 -
病情描述：
患了肩周炎有20多年了，一直治疗不好，肩周炎锻炼怎样做呢？
-
回答1
得了肩周炎，可以做针灸治疗，可以选择曲池、尺泽、肩陵、肩井、合谷、阳陵泉。肩周炎得锻炼，可以做下面的，甩手站立.捞物站立，划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，冲天炮立位或坐位均可，两手互握拳先放在头顶上方。锻炼不能过度，避免出现新的损伤，导致症状加重。
-
- 郑帅 副主任医师 脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
-
相关享答
专家内容
-
肩周炎患者做什么运动好？
肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么肩周炎可能是由肩部肌肉损伤引起的?？常见于哪些人群？
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
肩周炎的痛点都在哪里?
肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
怎么缓解颈肩痛？在办公室可以做哪些运动缓解颈肩痛？
前俯后仰，双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎症状有哪些？
自限性：一般在12-24 个月左右可自愈，但60％不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎该如何治疗？
肩周炎的治疗方法很多，有中医方法也有西医方法，中医方法常见的有：中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
