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艾灸穴位对养生保健是否有效？
疾病：艾灸提问于 2024-10-30 16:01 -
病情描述：
艾灸穴位能养生保健吗？
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回答1
艾灸穴位对养生保健具有一定作用，其原理包括温热刺激、调节经络气血、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等。 1. 温热刺激：艾灸产生的温热能促进血液循环，扩张血管，改善局部组织的营养供应。 2. 调节经络气血：通过刺激穴位，疏通经络，使气血运行更顺畅，维持身体的正常生理功能。 3. 增强免疫力：激发身体的免疫机制，提高抵抗力，减少疾病的发生。 4. 缓解疲劳：放松肌肉，减轻身体的紧张和劳累感，恢复精力。 5. 改善睡眠：调节神经系统，缓解焦虑，使人更容易进入良好的睡眠状态。 总之，合理进行艾灸穴位有助于养生保健，但需注意艾灸的操作规范和适用人群。艾灸应由专业人员指导或在其监督下进行，孕妇、高热患者等特殊人群应慎用。
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- 狄太兰 主治医师 中医科 太原市第二人民医院 (二级甲等)
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