不喂奶涨奶可通过调整饮食、按摩、排空乳汁、药物干预及改变断奶方式来处理。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.调整饮食:减少汤水摄入,避免食用滋补类食物,如猪蹄汤、鸡汤等。
2.按摩乳房:轻柔按摩乳房,可适当挤出部分乳汁缓解胀痛,但避免过度刺激。
3.排空乳汁:使用吸奶器适当吸出乳汁,但不要完全排空,防止乳汁持续分泌。
4.药物干预:口服维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等,有助于减少乳汁分泌,但需遵医嘱。
5.改变断奶方式:逐渐减少喂奶次数,循序渐进地断奶,给身体适应的过程。
若涨奶症状严重且未改善,应及时就医,以防引发乳腺炎等疾病。
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