过敏反复发作两个月且瘙痒难忍,可能与接触过敏原、自身免疫状态、饮食不当、环境因素及精神因素等有关。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.过敏原:常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等,应尽量避免接触。
2.免疫状态:自身免疫力低下时易过敏,可通过规律作息、适当运动增强。
3.饮食:避免食用海鲜、牛奶、蛋类等易致敏食物。
4.环境:保持居住环境清洁、干燥,避免潮湿、闷热。
5.精神因素:压力大、紧张焦虑也可能加重过敏,要注意调节情绪。
总之,要积极寻找并避免过敏原,改善生活习惯。若过敏症状严重,需在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等治疗。
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