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长期用眼过度致视力疲劳，补充哪种鱼肝油好？
疾病：视力提问于 2024-10-24 13:37 -
病情描述：
长期用眼时间过长，想知道要是视力疲劳的话想补充鱼肝油的话，最好是吃哪一种会比较好呢？
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回答1
长期用眼过度导致视力疲劳，选择鱼肝油时需综合考虑其成分、质量、适用人群等。常见的鱼肝油有鳕鱼肝油、鲨鱼肝油、深海鱼油等。 1.成分：不同种类的鱼肝油成分含量有所差异。鳕鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D，对眼睛的营养补充较为重要。 2.质量：优质的鱼肝油应来源可靠，生产工艺严格，无杂质和污染。 3.适用人群：如儿童、成人、老年人，因年龄和身体状况不同，对鱼肝油的需求和适应程度也不同。 4.品牌信誉：选择知名品牌和有良好口碑的产品，能在一定程度上保证质量。 5.个人过敏史：部分人可能对某些鱼类或其提取物过敏，需提前了解。 总之，在选择鱼肝油时要综合多方面因素，建议在医生或药师的指导下选择适合自己的产品，以缓解视力疲劳。
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