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8岁儿童补钙补锌食谱是啥？是通过饮食补锌比较好呢还是营养品...
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-05 03:15 -
病情描述：
8岁儿童补钙补锌食谱是啥？是通过饮食补锌比较好呢还是营养品补锌比较好呢？
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回答1
一般八岁的儿童补钙，补锌，主要是可以给他多吃肉类，鱼肉，鸡肉，鸭肉，牛肉都可以，还要多吃，绿色的蔬菜是菜心，秋葵，菜花都可以，但是像韭菜和菠菜最好不要吃，这个含有过多的草酸，有可能会影响钙的吸收，平常还要多吃动物的肝脏，配合多晒太阳，有利于补钙。也可以喝点葡萄糖酸钙锌口服液。
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回答2
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回答3
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回答4
我是宝宝缺钙的情况下，就要吃钙片什么的没有缺钙的情况下就进行食补。
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