怀孕吃什么坚果最好，听说坚果含有大量脂肪,孕妇吃多了会便秘...

怀孕吃什么坚果最好，听说坚果含有大量脂肪,孕妇吃多了会便秘... 疾病：便秘提问于 2016-12-17 09:02: 病情描述：

怀孕吃什么坚果最好，听说坚果含有大量脂肪,孕妇吃多了会便秘吗？

回答1
怀孕期间饮食上要尽量多样化的，也不能单纯的吃一些坚果，适当的补充一些坚果就是可以的，坚果中也并不是都含有大量的脂肪的，也含有一定的维生素和其他的成分的，孕妇最好是，多吃一些蔬菜和水果，搭配着进行合理应用，就会避免有便秘的情况的发生的。饮食上最好是多样化，才能保证营养的充分。
李春丽 主治医师消化内科 烟台市烟台山医院 (三级甲等) 擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期癌黏膜下肿瘤的诊...
回答2
你选择自己直接多吃一些核桃，对于补充营养比较好，毕竟它丰富的核苷酸，对于宝宝的大脑发育都起着关键性的作用吧！
孙克来 医师全科 曹妃甸区六农场医院 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
回答3
在怀孕期间，你可以多吃核桃，核桃有助于宝宝大脑和智力的发育，平时你要多吃蔬菜，多喝水，就可以防止便秘的啦！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答4
怀孕期间可以多吃些核桃，开心果，花生，腰果，这些对胎儿都有很大的好处，但注意不能吃太多，每天吃一点就行。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 我要追问
- 更多回答
回答5
你好，可以吃核桃，这个是健脑的，那其他的坚果也可以吃，尽量少吃吧，也很容易上火的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 我要追问
- 更多回答
回答6
其实适当的吃一些坚果的话也是很好的，但是也不要吃太多，因为都是比较上火的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 我要追问
- 更多回答