阴虚火旺可通过食用益阴补血、补肾益精、滋阴降火等类食物调理,包括龟肉、生蚝、绿豆等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.益阴补血:龟肉能大补阴虚,紫葡萄可补气血,瘦肉富含营养,有益阴补血之效。
2.补肾益精:生蚝补肾益精,海参养血润燥,对阴虚火旺有一定帮助。
3.滋阴降火:常见的有绿豆清热降火,银耳滋阴润肺,雪梨润肺生津,莲子养心安神,冬瓜清热利水,芹菜清热平肝。
调理期间要避免寒凉食物,多喝水,适当运动。
咳嗽的病人宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品,如萝卜、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。咳嗽属...
张华 主任医师 广州市中医医院
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中医说""五脏六腑皆令人咳""、""风寒暑湿燥火之气皆令人咳"",咳嗽不仅仅有内...
张忠德 主任医师 广东省中医院
注意保持小儿居室的清洁,清除蟑螂,避免异味的刺激,如油漆、煤气、油烟花粉、花香等。...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
平时要加强身体锻炼,增强抗病能力。根据不同年龄特征,安排体育活动。婴幼儿应多进行户...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
根据咳嗽时间长短可分为:1、急性咳嗽;2、慢性咳嗽;3、发作性咳嗽;4、周期性咳嗽...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
小儿咳嗽一般查血常规,或胸片来确诊病因。血常规白细胞升高提示细菌感染,白细胞降低多...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院