一、饮食:白癜风患者的饮食应当以清淡的食物为主,手部白癜风要如何护理,避免食用一些辛辣、激发性强、生冷以及油腻的食物,如:鱼虾蟹等海鲜、辣椒、油炸食品等。 二、环境:白癜风患者所生活及工作的环境应当要保持干燥与清洁,避免长期生活、工作在湿润、闷热、暴晒的环境下。 三、穿着:白癜风患者的穿着应当以纯棉质地的衣物为最佳,手部白癜风要如何护理,白癜风饮食,避免穿着纤维质地、尼龙质地具有激发性的衣物。 四、日常习惯:白癜风患者在出现白癜风后,手部白癜风要如何护理,日常生活中应该要严格的戒烟、戒酒,以免对皮肤产生不良的激发。同时在外出时应该做好适当的防晒措施,避免紫外线的直接照射。
1、饮食方面,不吃激发性的食物如:辣椒、蒜、姜等;少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保护皮肤。衣服宽大适身,选择纯棉衣物,不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。 4、避免外伤。人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风。 5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。 6、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。
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