阳痿有哪些有效的自我治疗办法？_即问即答

阳痿有哪些有效的自我治疗办法？ 疾病：阳痿提问于 2024-10-22 14:35: 病情描述：

医生，阳痿除了网上的这些自我治疗方法，还有什么比较好的自我治疗方法呢？？

回答1
阳痿是男性常见的性功能障碍，自我治疗方法包括改善生活习惯、心理调节、适度运动、饮食调整和穴位按摩等。 1.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，规律作息。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，保持良好心态，增强自信心。 3.适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质，促进血液循环。 4.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 和蛋白质的食物，如坚果、鱼虾、蛋类等。 5.穴位按摩：按摩关元、气海、肾俞等穴位，有助于改善性功能。阳痿的自我治疗需要长期坚持，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好，阳痿的情况最好到医院检查一下，看是什么情况导致的，及时对症治疗。平时需要注意避免有手淫。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃些羊肉、动物肾脏等。少吃辛辣有刺激性的食物。保持愉快的心情，加强身体锻炼，可以增强抵抗力。
王建磊 医师内科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治...
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回答3
你好；一般考虑阳痿建议您到医院性功能障碍科检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的，平时多锻炼身体，少食辛辣刺激食物，多吃韭菜，羊肉，牡蛎，甲鱼，胡桃肉。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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