睡眠饮食一直不规律亚健康_家庭医生即问即答移动端

睡眠饮食一直不规律亚健康 疾病：提问于 2016-07-03 13:42: 病情描述：

睡眠饮食一直不规律亚健康

回答1
您这个如果睡眠饮食长期不规律的话，会出现身体免疫力下降，会导致亚健康的问题，一般到医院检查不出问题的，这个主要会出现身体免疫力，下降，容易感冒，容易生病所以要养成良好生活睡眠饮食规律平常要劳逸结合，最好在十点多左右就入睡，三餐饮食应该按时少吃辛辣热气的食物。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
您好，每次月经都要提前于上次的七八天，已经保持了一年多，那么您的周期就是23，4天的了。如果是月经比较规律的话那么从月经来开始算，那么第五天左右就是排卵期的了，也就是月经干净就是排卵期，十天时间
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答4
家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，什么时间吃饭，什么时间喝奶，时间安排的合理了，坚持一段时间就会形成规律，这是就不用担心了
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
饮食习惯要慢慢培养，你可以试着让宝宝正常吃饭
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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