手腕腱鞘炎怎么办有什么护理措施_家庭医生即问即答移动端

手腕腱鞘炎怎么办有什么护理措施 疾病：腱鞘炎提问于 2016-07-09 10:09: 病情描述：

手腕腱鞘炎怎么办有什么护理措施

回答1
手腕如果过度的劳损，容易引发腱鞘炎，手腕腱鞘炎患者会出现关节疼痛，晨僵等症状。手腕腱鞘炎常见的护理方法： 1、早期减轻手指的活动，使局部得到休息即可。 2、注意工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 3、养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。 4、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
耿昱 主治医师腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
回答2
旋转手腕，当腱鞘炎的刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛，是重要的手腕腱鞘炎的注意事项。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
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回答3
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