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请问哪些运动是可以养护卵巢的？
疾病：提问于 2016-06-21 13:44 -
病情描述：
请问哪些运动是可以养护卵巢的？
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回答1
你好！平时市场上的那些保健品。说是养护卵巢的，千万不要轻信。你就保持健康的生活方式，不熬夜夜不吃垃圾食品。平时注意运动，慢跑，健身操，跳绳都可以。这些都属于有氧运动，都是保养卵巢的。经期不要同房，保持外阴的清洁，不要穿紧身的内裤，穿透气的内裤，勤换内裤。
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回答2
你好,卵巢是女性重要的器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。所以保护卵巢是很重要的。建议在生活上多吃弱碱性食物、戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。加强体育锻炼，增强体质。生活要规律，生活习惯。可以做跑步、打羽毛球、打网球等活动
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回答3
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回答4
游泳确实是一个好方法，还可以做被动操呀。
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