手淫导致的早泄如何改善和治疗？

手淫造成的早泄较为常见，其原因包括心理因素、龟头敏感度高、前列腺炎、神经反射异常、激素失衡等。 1.心理因素：长期手淫可能导致焦虑、紧张等不良心理，影响性生活时的控制能力。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询来改善。 2.龟头敏感度高：频繁手淫可能使龟头敏感度增加。可使用延时喷剂或佩戴避孕套降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫不注意卫生易引发前列腺炎，炎症刺激可导致早泄。需抗炎治疗，如口服左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.神经反射异常：长期手淫可能改变性神经反射模式。可通过行为疗法，如停顿-开始法、挤压法来调整。 5.激素失衡：手淫过度可能影响激素分泌。必要时可补充雄激素，如十一酸睾酮软胶囊。 总之，手淫导致的早泄需要综合治疗，包括心理调节、改善生活习惯、必要时药物治疗等。同时，要减少手淫频率，保持良好的生活方式。如果早泄问题严重，建议及时到正规医院就诊。

你好,是可以治疗的：早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.　　(1)停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰,来学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值.　　(2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.　　(3)性交前阴茎头部外涂罕穆尔成分的液体阴茎头(即龟头)是性器官接受性刺激最敏感的部位,医学发现,早泄患者的龟头对比正常男性敏感,容易接受刺激,性交前半小时用罕穆尔喷剂喷于阴茎头部,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值,使用一段时间后阴茎龟头部产生龟头粘膜（类似手上的茧）即可停用.　　(4)镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次.　　对于有早泄现象的人,首先应请医生判断是否属于真正早泄.有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄.纠正这种情况的方法是：性交初期,男方尽量保持平静,动作从容缓慢,充分利用女方性感觉散漫的特点,辅以抚爱动作,使女方将性感逐渐集中到性器官上,并促进其高潮早些到来.当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,即可抑制射精的发生.停息片刻后再继续,可以避免习惯性过早射精现象.　　对真正早泄的治疗首先要弄清病因,例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄,应请泌尿科医师进行治疗.　　性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间.　　严重者可用安定,利眠宁,等抑制性药物.因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关,镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动,整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点,能适当控制过早射精.　　另外采用避孕套进行性交,可降低龟头的敏感度,从而延长性欲达到高潮的时间,也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）.　　据报道,性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部,可延缓射精时间.不妨一试.　　对于器质性原因引起的早泄,要积极治疗原发病,原发病治愈后,早泄自会好转.另外,局部封闭疗法,针灸治疗,气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用,但真实疗效难以确定.镇静药,抗焦虑药,激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效.有些人采用减少阴茎局部刺激的办法,或者转移兴奋,意念控制来对付早泄,这些方法不但没有明显效果,而且会减少性生活的乐趣.　　早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱.高级性中枢兴奋性过高,对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱,以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起.临床经验表明,训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的.早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是提高射精刺激阈.

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过度的手淫造成的早泄,一般还是先通过自己的锻炼来改善,药物主要起辅助作用治疗：　一,纠正内分泌紊乱,恢复健康体质：人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　调控,当出现早泄,阳痿等性功能障碍后,这一内分泌系统平稳受到打破,出现了内分泌紊乱.同时,早泄有一个形成过程,在这个过程中,受疾病的煎熬,早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降.　所以,第一步治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱,恢复和提高身体素质.可以理解为将“出问题的汽车”送回厂“保修”.　1,暂停性活动（手淫,性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境,充足的时间进行修复,休整.直到性系统恢复良好,有迫切的性生理冲动才可以重新开始性行为.　暂停性活动的时间多少取决于各人的年龄,身体素质,病情的轻重,这是因人而异的.一些年轻,体质好,病情轻的人可能2－3周后就有迫切的性生理冲动需求;而一些体质差,病情重的患者却有可能2-3个月甚至更长时间才能恢复,从新有迫切的性生理冲动.　那怎样才算“自然,迫切的性生理冲动需求”?　这是指发自内在的性需求.在没有接受外界的性刺激的情况下,身体内燃起的本能的性冲动需求.　例如,已经暂停手淫,没有接触色情事物,没有和异性亲近的情况下,在没有联想到色情事物时体内有一种莫明的性冲动.此时,就是自然,迫切的性生理冲动需求.就可以进入下一步性治疗阶段.　2,纠正内分泌紊乱：功能性性功能障碍会导致内分泌紊乱.不纠正身体的内分泌紊乱,就是让身体“带病运作”,导致性行为重建过程事倍功半,增加了成功纠正的难度.我个人认为,中药在调节内分泌紊乱方面效果比西药理想.　3,运动锻练提高身体素质：要享受性生活,一定要有一个良好的身体素质的,这道理不难明白.同时,进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态,这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶.　你可以将这理解为“还健康债”,即补偿既往不适当的性活动对身体健康的透支.同时,也为日后长久享受性爱生活打下一个坚实的身体基础.如果你身体本来就一直不错,那就最好不过了.　　运动以有氧运动为好.　有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑,游泳,骑车,健身操等.由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气,使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激,从而有效地调节机身体各系统机能.有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重,短跑等）的效果要理想得多.这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（DrKennethH.Cooper)经多年研究所得出的结论,为全世界大多数的运动学家所认同.　有氧运动的要点是：　a,持之以恒.坚持每周运动4-5次,每次运动至少15分钟,最好是30－60分钟的运动时间.　b,循序渐进.开始时运动量不要过大,只要有呼吸急促,心率加快的感觉就可以了,并在日后渐渐加大运动量.　c,运动锻练后,身体容易出现疲劳.此时一定要注意休息时间充分,最好比平时多1－2小时睡眠时间,让身体有充足的休息,康复时间.这样才不会处于慢性疲劳状态,让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉.　　一些患者对运动锻练的意义不是很清楚：“难道运动锻练就可以治疗早泄?”　不是的,运动锻练不是治疗早泄的方法,这是为享受性爱生活打下一个坚实的身体基础.　由于不少患者都有一个长期过度性活动（包括手淫）,精神压力过大的经历,他们的身体素质往往出现了较大的下降.很多中医所谓的“肾虚”症状就是身体素质下降的表现,如：精神不足,身体乏力,多梦易醒,腰酸骨痛,容易疲劳等等,这些其实都是身体素质下降的表现.　　运动锻练的目的就是调节提高全身整体素质.要享受性生活,是需要一个良好的身体素质的,这相信没有人会怀疑的.　如果你的身体一直保持在良好的状态,那你也要坚持这良好的生活习惯啊.二,重新建立正常的性生理反射　你可以这样理解,经过上述的治疗和调节,你的身体健康恢复良好,回到了刚刚开始接触性的阶段.　你也可以理解为“汽车”经过“保修”后出厂,现在是学习“驾驶技术”的时候.　这在医学上称之为“重新建立正常的性生理反射”,学习“驾驶技术”的方法称之为“性行为治疗”方法.　早泄的根本原因那就是对性刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高.　这是可以调节的,对此一定要有信心!因为,这“性刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高”不是天生的,而是经过后天不同的经历慢慢习惯形成.这并不是不可逆的,它是完全可以纠正过来.　例如：绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时,都会血脉沸腾,兴奋不已.此时,他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感,“灵敏度”很高,很容易出现一触即发.　但随着性生活经验的丰富,慢慢,就会习惯女性裸体的刺激,至少,不会象当初那么高亢兴奋了.这就是不自觉的“灵敏度”调节过程.　性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的兴奋性,提高耐受性刺激的强度（阈值）,即将“灵敏开关”的“灵敏度”“调低”,从而延长甚至随意控制性交时间.这是一种“在战争中学习战争”的方法,这样才能真正彻底根治早泄.　1,当第一个步骤进行了一段时间,有迫切的性生理需求后,就可以开始进行性活动及性行为治疗.　2,继续上面的比喻,“车辆保修”完毕后,就要学习正确的“驾驶”方法,不然又会“重蹈覆辙”的,这就是性行为治疗的意义所在.　在性行为治疗时,要暂时抛开“满足”女方的想法,自己掌握主动权.　最好当然是和性伴侣沟通,取得性伴侣的理解,配合.　对于不想让性伴侣知道的朋友来说.不告诉她,自己掌握主动也是一个选择.一般来说,中国的女性一般都缺乏主动,这有利于男子的性治疗.　顺便说一下,美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女进行性治疗,这样的治疗方式效果最好.但这即使在美国,也引起极大的争议.　我相信,在可以预见的将来,中国难以出现这样的性治疗机构.　在男方掌握主动权后,就可以从容地进行下面的性治疗步骤：　a,习惯女性裸体的刺激：　绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的,这就容易造成在面对女性的裸体后,大脑神经中枢（性中枢）已经高度性兴奋.在这样的情况下,就容易出现稍有性接触就一触即发,出现早泄.当你习惯了女性的裸体后,这种情况就可以得到本质的改善.　b,习惯性前嬉戏：　性交前习惯对女性进行充分的爱抚,性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来,能够做到在性生活前奏“从容安除”就已经离成功不远了.此时大脑神经中枢（性中枢）对性刺激的耐受强度（阈值）就已经大大提高了.同时,习惯了性前戏后,可以充分唤起女方的性兴奋,就更容易达到性的和谐.　c,习惯外生殖器（阴茎）的摩擦,刺激：　让阴茎由弱到强地习惯性交中的摩擦,刺激.　方法是由浅至深,由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送,摩擦,当觉得有射精的冲动时就停止性交,抽出阴茎,待平静后再次进行.如此反复,到最后结束治疗时尽情射精,结束这一次性行为治疗.　不要急于求成,这需要有一个慢慢的适应阶段.而且,刚刚开始恢复性生活,进行性行为治疗时,由于较长时间没有性交,人是容易出现较高性兴奋,较容易就出现射精.此时,不要焦急担心,要明白较长时间没有性交后,第一,二次性交比较容易兴奋是正常的,不要因此失去信心.　此时的性行为治疗的关健是：每次阴茎都在有射精的感觉之前脱离生殖器的接触摩擦,如果对自己什么时候出现射精感觉不好掌握,那只抽送摩擦几次就抽出阴茎,待平静后再次进行.　再次强调,不要急于求成,这需要有一个慢慢的适应阶段.只要每次性交比以前延长就是成功的性行为治疗.经过一段时间的由量变到质变的过程,你就会慢慢找到控制射精的感觉.经一段时间习惯后,阴茎耐受性刺激的强度就会大大增高,性交时间大大延长.　但在此段时间,女方会因为性交中断而觉得难受.这就需要取得女方的理解,配合支持,必要时可使用性用品（女性身体代用品）来进行这一阶段的锻练.这也是必需经过的阶段.　上面说的“习惯”实际上就是通过反复的性刺激,让大脑,性器官习惯适应性刺激的过程,通过这种反复的由浅至深,由弱到强的性刺激,使得大脑性中枢的兴奋性降低,提高性器官耐受性刺激的强度（阈值）,即通过“脱敏”将“灵敏开关”的“灵敏度”降低,不再那么敏感.这个过程就是性生理反射重建过程,是需要一定的时间才能完成.　性行为治疗所需具体时间因人而异：　人的生理特点决定,重新建立一个正常的性生理反射需要3个月甚至更长时间.具体所需时间因人而异：融会贯通地掌握治疗的原理和方法,并严格按照方案执行者,一般3个月时间就可以治愈;如果方法理解偏差,不按照方案严格执行,那就会走很多弯路,甚至无法成功.　性行为治疗时,要注意：　1,在刚刚开始恢复性行为时,由于经过一段时间的禁欲,性冲动较强烈,有可能在第一,二次因为性兴奋太高而觉得难以控制的.此时不要惊慌,失望.在随后的性治疗时,性兴奋会降低,就可以慢慢习惯性刺激,一步步提高耐受性刺激的强度（阈值）.　2,不要有“满足”对方的压力,要暂时“自私”（‘自私’的最终目的是为了双方共同享受和谐的性生活啊）一段时间.自私的意思是指：要暂时以自己为中心,暂不考虑女方的感受,通过这种性治疗降低大脑性中枢的兴奋性,提高性器官耐受性刺激的强度（阈值）.　在面对女性裸体的刺激,进行性交前的爱抚,性嬉戏时,如果性兴奋已经很高甚至有射精的冲动就坚决不进行性交,等性兴奋不那么强烈才能进行性器官接触.　3,性行为治疗时,插入后,动作开始时不要太强烈,抽送幅度也不要太大.在有射精的冲动前抽出暂停性交,待平静后才再次插入,如此反复多次,在最后才射精结束性治疗.　随着性行为治疗的次数增多,经验的慢慢积累,就会慢慢找到调控射精的感觉,经历由量变到质变的飞跃后,大大延长性交时间,告别早泄.　一些悟性好,领会能力强的朋友可以通过这样的性行为治疗后,掌握随意控制性交时间的方法.（随意控制性交时间的方法原理是：当一般的性交刺激都可以耐受时,只有在自己想结束性交才额外加大,加强刺激强度,激发射精的出现.达到这个阶段时,性交时间就可以任意控制）.　其实,这个锻练方法就是以我国古代“九浅一深”的房室修练方法为基础,最后由欧美性医学工作者吸收,发展过来的性行为治疗方法中最有效的“动－停练习”方法