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来月经时头发脏了能洗头吗？经期不能洗头是真的吗？
疾病：月经不调提问于 2024-10-07 14:18 -
病情描述：
来大姨妈，头发很脏可以洗吧？网上传言经期不能洗头是真的吗？
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回答1
来月经时通常是可以洗头的，但要注意保暖、及时吹干、选择合适水温等。经期不能洗头这种说法没有科学依据，只要做好防护措施，一般不会对身体造成不良影响。 1.保暖：洗头时要保证室内温暖，避免受寒，洗完头后迅速用干毛巾擦干头发，并使用吹风机热风档吹干。 2.水温：水温不宜过凉或过热，以 40℃左右为宜，避免刺激头皮和血管。 3.时间：尽量选择在白天温度较高的时候洗头，避免在晚上或清晨洗头。 4.个人体质：如果本身有痛经、月经不调等问题，洗头时更要谨慎，可根据自身感受决定是否洗头。 5.头发护理：使用温和的洗发水和护发素，减少对头皮的刺激。 总之，来月经时洗头并非绝对禁忌，但要注意上述事项，以保证自身健康。如果洗头后出现身体不适，应及时就医。
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