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汤王佘自强亲授:冬日滋补养生汤
    中医认为,冬日气候寒冷、干燥。若卫阳受遏,则会恶寒、头痛,全身酸痛、无汗等症;若寒邪久郁不能外解,会化热入里,咽干喉痛、汗出、便秘、尿黄等表现。倘若平素虚弱,寒邪可直入中里,会肢冷、身寒、便溏或咳嗽、痰白等。此外,寒邪还常与风邪相兼为患、并湿邪致病。
    时脏对应,冬属肾,肾主藏精而为生命之元,故冬月是四季进补最佳季节。同时有虚劳等慢性衰弱病症者,也是此时节通过进补治愈衰弱的季节。 【详细】
不良饮食损健康
春节饮食“健康守则”
打好春节“保胃战”
     春节,亲朋好友聚在一起免不了要美美地吃上几天,但无节制地吃喝玩乐也会对我们的身体造成一定程度的伤害,特别是给胃部增加负担,给健康带来后患。所以,打好春节“保胃战”是个艰巨的任务。【详细】
节日饮食十项注意
     俗话说,“病从口入”,节日期间尤其要预防食物中毒,食物从购买、烹调到进食都要当心。我们给您准备了10项简单而实用的建议。【详细】
劝酒文化要不得
新年话说劝酒有责
何必“劝君更尽一杯酒”
     在激情与酒精混合燃烧的新年里,在各种欲望与酒杯交织的氛围中,美酒融化了理智,“蜕化”为毒液。逼人致醉致命之事,至今仍不时上演,劝酒到底劝出了什么? 【详细】
年底应酬族看好你的健康菜单
     人在职场,应酬不可挡。临近过年,单位聚餐、酬谢客户、亲朋相聚,赶场吃年饭是常见的事。但觥筹交错之间,几顿大餐下来,不少人的健康就出了问题。 【详细】
贺年小食埋隐患
诱人吧,想吃吧,来吃嘛
油炸品,想说爱你不容易
     油炸食品,向来是过年必备的小吃,酥脆爽滑,吃一口,满口余香。面对油脂每天不超过25克的饮食指导,我们该如何是好?难道要从此远离最爱? 【详细】
甜甜糖果也要警惕
     大过年,家常必备的除了瓜子,就是各种各样让人垂涎欲滴的糖果了。孩子高兴坏了,敞开肚皮吃糖果,你可别骂,大过年的,我们要和谐。 【详细】
熬夜狂欢累跨人
夜夜笙歌,药膳调养
熬夜五大危害
     春节狂欢,夜夜笙歌。可你知道吗,熬夜会影响你的抵抗力、记忆力、视力,甚至皮肤也跟着倒霉。为了健康着想还是适可而止吧。【详细】
熬夜损失,饮食弥补
     熬夜的危害大家都知道了,可是新春佳节,彻夜狂欢在所难免。既然如此,熬夜的损失,我们饮食补回来吧!【详细】
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花盆蛋糕
春节我们玩转新加坡
各国新年风俗
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冰糖葫芦
策划:黄玉芝
编辑:黄玉芝、常虹、李晓宁、张甜甜、李菲
设计:赵丽、王勇
技术:周捷、张熙
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