止痛方法调查：合理使用止痛药来止痛

本期导读This Period Introduction

据2005年公布的一项数据显示，我国目前至少有一亿慢性疼痛病人，了解疼痛的治疗方法，尤其是常见疼痛的缓解方法非常有必要。近日，家庭医生在线疼痛频道做了一项关于《止痛方法运用现状》的大型网络调查，共有近2000人参加了此次调查，调查结果显示，超过7成的网友优先选择止痛药来止痛，对此，家庭医生在线医学委员、广州市红十字会医院疼痛科主任王家双教授表示：疼痛止痛方法众多，止痛药是疼痛治疗的方法之一，合理使用疼痛药是止痛的关键。

本期策划团队：
家医在线疼痛频道
广州红十字会医院

广州市红十字会医院疼痛科专业优势-神经性疼痛、关节痛、晚期癌痛治疗等。

近五成网友半年出现2~5次不同疼痛

调查数据：在调查中发现，有43.59%的网友半年内出现过2~5次的严重疼痛，甚至有高达28.21%的调查者6个月内出现10次以上的疼痛，只有2.56%的调查者表示6个月内没有疼痛现象发生。

专家解读：疼痛可分为急性疼痛与慢性疼痛，国际上定义一般以3个月为界，3个月以内为急性或亚急性疼痛，3个月以上为慢性疼痛。

家医在线调查中心
RESEARCH

: ◆调查数据：出现的疼痛主要是：关节痛51.28%，肌肉痛35.90%，牙痛33.33%，痛经28.00%，头痛21.79%。
专家解读：现在常见的疼痛主要有：颈肩疼痛、慢性术后疼痛、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、腰腿疼痛、肌筋膜痛、关节痛和癌症疼痛等。

: ◆调查数据：据调查结果显示，其中男性占26.92%，女性占73.08%。
专家解读：办公室白领、运动员、中老年人、体力劳动者这四类人群疼痛容易‘青睐’。

: ◆调查数据：据调查结果显示，其中18~25岁占46.15%，26~35岁占35.09%,36~50岁占15.38%，50岁以上占2.56%。
专家解读：有调查数据显示，65岁以上人群中，90%女性和80%男性患有骨性关节炎，骨性关节炎产生的疼痛，常见于膝盖、手指和手腕等。

: ◆调查数据：有高达74.36%的网友选择止痛药，其次是分散注意力止痛11.54%，止痛针8.97%。
专家解读：任何具有调节疼痛信号传入和传出的措施都有助于缓解疼痛。除用传统局麻药封闭或阻断传入通路外，推拿、按摩、热疗、电疗……

有半数以上的调查者家里会自备2~3种止痛药

        调查数据：家里自备1种止痛药的占6.41%，自备2种止痛药的占26.92%，自备3种止痛药的占34.62%，自备4种止痛药的占11.54%，自备5种止痛药的占19.23%，只有1.28%的网友家里没有自备止痛药。

        专家解读：使用镇痛药物减轻或者消除疼痛是疼痛治疗的基本方法之一，但如何正确的选择镇痛药物并非易事。每一种镇痛药都有特定的适应症、禁忌症、副作用，因此，掌握镇痛药的分类与作用机制是正确选择用药的前提。　

        目前临床上常见的镇痛药主要有三类：抗炎性镇痛药、阿片类镇痛药和作用于中枢神经系统的镇痛药。抗炎性镇痛药临床主要用于慢性钝痛如头痛、牙痛、肌肉关节痛、痛经等，这类药不易成瘾，为非处方药，所以在临床上运用十分广泛。...阅读全文

高达80%的网友对于止痛药副作用不是很了解

调查数据：有34.62%的网友对止痛药的副作用一点都不知道，有51.28%的网友对止痛药的副作用知道一点点，有6.41%的网友不在乎止痛药有没有副作用，只有7.69%的网友对止痛药的副作用了解得非常清楚。

专家解读：阿片类镇痛药（麻醉性镇痛药），是一类能消除或减轻疼痛并改变对疼痛情绪反应的药物，但是会存在一定的副作用，如便秘、嗜睡、感觉迟钝、恶心、呕吐、呼吸抑制和依赖性等，对生理与心理会产生严重的依赖性，所以严重限制了它在临床上的广泛应用......阅读全文

近5成购买止痛药参考网络广告与亲友推荐

调查数据：有25.55%网友购买止痛药是亲友推荐的，有11.67%的网友购买止痛药是电视广告，有7.22%的网友购买止痛药是报刊广告，有17.78%的网友购买止痛药是通过药店推荐的，有24.44的网友购买止痛药是通过网络广告，有7.22%的网友购买止痛药是通过其他的途径。

专家解读：前段时间央视报道的网络售药造价，止痛药掺面粉随便贴标签的新闻，就应该给大家敲响“警钟”，建议网友，如果选择网上购药，就需要找到有证书的网站，查查有没有资质，以免上当受骗......阅读全文

安全、疗效快是网友购买止痛药首选因素

调查数据：有21.68%的网友选择止痛药，会考虑安全性，有15.93%的网友选择止痛药会考虑疗效，有11.06%的网友选择止痛药会考虑购买方便，有9.29%的网友选择止痛药会考虑使用方便，有19.47%的网友会选择携带方便，有6.20%的网友购买止痛药会选择品牌知名度，有7.08%的网友选择止痛药会考虑价格因素，还有4.42%的网友会考虑其他的一些因素。

专家解读：药物镇痛目的是缓解疼痛、改善功能和提高生活质量。但是现在市场上存在的一些以次充好的止痛药，使得止痛药市场一团混杂，这就需要购买者睁大双眼，从各方面因素考虑来购买止痛药......阅读全文

指导专家：王家双教授

每种止痛药适应症不同专家：运用止痛药要合理正确

王家双教授表示：“使用镇痛药物减轻或者消除疼痛是疼痛治疗的基本方法之一，但如何正确的选择镇痛药物并非易事。每一种镇痛药都有特定的适应症、禁忌症、副作用，因此，掌握镇痛药的分类与作用机制是正确选择用药的前提。”王教授解释，目前临床上常见的镇痛药主要有三类：抗炎性镇痛药、阿片类镇痛药和作用于中枢神经系统的镇痛药。
抗炎性镇痛药临床主要用于慢性钝痛如头痛、牙痛、肌肉关节痛、痛经等，这类药不易成瘾，为非处方药，所以在临床上运用十分广泛。阿片类镇痛药（麻醉性镇痛药），是一类能消除或减轻疼痛并改变对疼痛情绪反应的药物，但是会存在一定的副作用，如便秘、嗜睡、感觉迟钝、恶心、呕吐、呼吸抑制和依赖性等，对生理与心理会产生严重的依赖性，所以严重限制了它在临床上的广泛应用。

Tips：治疗腰背疼痛的一些小窍门

1、找一个让自己舒适的位置彻底放松。比如趴在枕头上或者将枕头垫在背部，充分休息一段时间，来缓解腰背部疼痛。
2、冲热水澡。但水温不宜太高，以免烫伤。
3、练习瑜伽。瑜伽有助于脊柱的稳定性，纠正平时不良的身体姿势，帮助缓解腰背部疼痛。
4、养成健康的饮食习惯和生活习惯。平时低脂肪、低盐饮食，避免吸烟、喝酒，定期锻炼等。