秋季是黄金的季节，气温宜人，雨水也较少，适合各种户外运动。当然在运动过程中，必须对意外损伤提前做好各...详情>
日常生活中，人们容易出现各种各种的受伤的情况。不同的受伤情况需要以不同的手法加以应对。其实日常生活中...详情>
肌肉拉伤是一种常见的运动损伤。平常注意做好拉伸运动，有助于减少肌肉拉伤的...详情>
肌肉酸痛是如何产生的？很多人都有这样的体验，长期不锻炼，突然进行一次激烈...详情>
在运动的时候，特别是较少运动的人，容易出现突发性的运动损伤。肌肉拉伤是其中比较常见的情况。一般来说。...详情>
运动损伤的种类可以说是千奇百怪，长期运动的人更是对此深有体会。那么，常见的运动损伤都有哪些？遇到这些...详情>
连续俯卧撑活动以后，对于活动到的肌肉来说，会有乳酸堆积的过程，切记要给予...详情>
俯卧撑是一个非常好的锻炼上肢的运动，他能锻炼到胸部、手臂、腹部的肌肉，对胸肌的锻炼效果尤其明显。但是...详情>
生活中出现肌肉酸痛或者拉伤是常见的事情，但是很多人却分不清肌肉酸痛和拉伤，因此不知道该如何处理。从而...详情>
你好，如果平时没有过这么剧烈的运动，那么出现浑身酸痛的症状，也是很正常的，对于这样的情况，是可以使用...详情>
你好，平时运动量过少，突然加大，的确是会出现身体不适，肌肉酸痛的症状的，如果较为严重，是可以使用狮马...详情>
你好，对于外力损伤引起的屁股疼痛的症状，是可以擦试狮马龙活络油缓解疼痛的。可直接用药油几滴滴在痛点上...详情>
你好，对于因长时间体育训练引起的运动酸痛、肌肉酸痛的症状，是可以使用狮马龙活络油涂抹治疗的。它具有祛...详情>