减肥-运动减肥-饮食减肥-瑜伽-药物减肥-家庭医生在线

饮食减肥

减肥食谱营养知识排毒食品便秘食疗

一文介绍蜂蜜白醋减肥法科普指南

在现代生活中，越来越多的人开始...详情>

黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜鸡蛋减肥法是一种广为人知的...详情>

牛油果真的能减肥吗？推荐5种美味不长胖的吃法！

牛油果是比较特殊的水果，外表不...详情>

吃鸡蛋有利于减肥吗？4个关于减脂期吃鸡蛋的小知识，快快了解

鸡蛋是营养价值很高的食物，物美...详情>

警惕“热量刺客”？减肥者需慎选！

减肥者应严格控制每天总热量摄入...详情>

进入减肥食谱栏目>

蜂蜜三天减肥法：科学实践与健康指南

在现代生活中，减肥已成为许多人...详情>

苏打饼干与减肥的关系

在探讨苏打饼干与减肥之间的关系...详情>

营养减肥的科学实践

在当今社会，减肥已成为许多人追...详情>

减肥能用醋和蜂蜜吗

在现代生活中，减肥已成为许多人...详情>

一文解析荷叶茶在减肥过程中的作用及效果

在当今追求健康生活方式的潮流中...详情>

进入营养知识栏目>

减肥瘦身产品能不能吃？有没有副作用？酵素减肥有副作用吗？

减肥是当代社会很多人的目标，因...详情>

哪些蔬菜既饱腹又能减肥？减肥时这些蔬菜不妨多吃

很多的蔬菜都含有纤维素，能够帮...详情>

怎么利用橄榄油减肥？排毒轻体更健康

很多人都认为，油类是减重大敌，...详情>

想减肥就要先排毒减肥六大利器喝起来

要想轻松瘦身减肥，排毒相当重要...详情>

早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，...详情>

进入排毒食品栏目>

想要减肥，有便秘可不行，这4个方法帮你调理便秘

便秘是减肥道路上的绊脚石，会给...详情>

适合水肿型肥胖的4种食疗方，既瘦身又美容！

大部分身体肥胖属于水肿型的，体...详情>

腰围大怎么减肥？女性瘦腹排毒通便7个偏方

便秘，不仅会影响身体健康，还会...详情>

排毒减肥更健康超有效的排毒清肠美容法了解一下

做女人，自己的脸面问题一定要重...详情>

导致便秘的坏习惯有哪些？这4种要格外注意

最近有一项调查显示，每10名中...详情>

进入便秘食疗栏目>

运动减肥

减肥瑜伽减肥操有氧运动其他运动

关于瑜伽减肥你知道多少？一文全部告诉你

现如今，仍有很多人在为拥有苗条...详情>

练瑜伽能减肥吗？记住这4个技巧，让你体重越来越轻

瑜伽是一种运动方式，也是最近非...详情>

练瑜伽牢记这4个小技巧减肥效果翻倍！

瑜伽是现在许多人都会选择的一种...详情>

消化不良会长胖吗？练习瑜伽增强肠道功能

生活中不少人都出现过消化不良的...详情>

哪些人不太适合练瑜伽？酒精会影响瑜珈进步

瑜珈可改善一个人的心境，瑜珈并...详情>

进入减肥瑜伽栏目>

怎么跳绳减肥才有效？教你2个小技巧很管用

跳绳属于很好的有氧运动，持续跳...详情>

秋天减肥怎么控制饮食？减肥饮食原则是什么？

秋天的凉意大家都感受到了，在餐...详情>

跳健美操有什么益处健美操究竟如何减肥

健美操是继瑜伽运动之后又兴起受...详情>

有哪些常见的减肥操？做减肥操要注意哪些事项

随着人们生活质量的普遍提高，肥...详情>

男士也可以跳减肥操吗？减肥操有哪些注意事项？

跳减肥操不但能帮助我们燃烧更多...详情>

进入减肥操栏目>

晨跑和夜跑哪个更减肥？

晨跑和夜跑是跑步运动的两种常见...详情>

每天跑步多少公里，减肥效果更明显？掌握这4个要点

跑步是不少人都会选择的一种减肥...详情>

给天生易胖者一份运动清单？看看哪种运动适合你！

肥胖是多种因素作用的结果，高脂...详情>

减肥运动不可少，你适合哪种运动？看完你就知道了

说起减肥很多人会想到运动，确实...详情>

减肥时得“吃饱”？7种营养必不可少！

众所周知，减肥的关键点是管住嘴...详情>

进入有氧运动栏目>

转呼啦圈有助于减肥，但这些问题需要注意

转呼啦圈是一种简单易学、方便携...详情>

“抖腿”也能减肥？特别适合这两类人群

在大众认知里，抖腿是一种不好的...详情>

它被称为“高效燃脂运动”？科学跳绳来强身减脂！

跳绳是老少皆宜的运动，也是性价...详情>

冬天跑步减肥有技巧？掌握这4个技巧事半功倍！

冬天是寒冷的季节，也是最容易偷...详情>

抖腿真的能帮助减肥吗？答案意想不到！

身边总有那么一群人，无论是坐着...详情>

进入其他运动栏目>

局部减肥

瘦脸瘦腿瘦手臂瘦腰翘臀肚腩

瘦脸针副作用

瘦脸针，也被称为肉毒杆菌素注射...详情>

怎样才能瘦脸？

瘦脸是许多人都希望实现的目标，...详情>

脸上肉多是怎么回事？教你4个瘦脸的方法！

在这个以瘦为美的时代里，瘦脸成...详情>

大饼脸怎么办？这6个方法可以帮你瘦脸！

精致的巴掌脸是许多女性都梦寐以...详情>

早上醒来脸部水肿严重怎么办？试试这6个消肿小妙招！

脸部肉肉的，很多时候会让人看起...详情>

进入瘦脸栏目>

如何瘦小腿

瘦小腿是很多人关注的问题，尤其...详情>

怎样才能瘦腿

瘦腿是女性美丽的重要标准之一，...详情>

双腿又粗又壮，怎么办？4个方法帮助你

转眼间来到了炎热的夏天，大多数...详情>

腿粗怎么办？5种运动让你告别大象腿

每个人肥胖的类型都不一样，有些...详情>

还在因为大象腿感到烦恼吗？5个动作帮你瘦成筷子腿

随着生活条件的提高，肥胖的人变...详情>

进入瘦腿栏目>

如何使麒麟臂瘦下来？这些方法帮助你

由于物质条件的不断提高，人们的...详情>

手臂上的“蝴蝶袖”？做好7件事，塑造修长的手臂！

修长的手臂搭配一身好看的吊带裙...详情>

运动能瘦手臂吗？5个运动方法让你拥有细手臂！

手臂粗也是一件特别令人感到烦恼...详情>

爱美的你如何摆脱麒麟臂？可以试试这5个方法

男性和女性对身材的要求是不一样...详情>

手臂粗如何是好？这3种运动能帮你有效瘦手臂！

转眼间来到了炎热的夏季，许多爱...详情>

进入瘦手臂栏目>

怎么瘦腰

瘦腰是很多人的共同目标，尤其是...详情>

如何减掉腰部赘肉？饮食运动都不能放松

所以许多人都因为减肥而感到特别...详情>

腰部两侧的赘肉多？教你5招轻松消除它！

减肥其实没有局部瘦这一说法，要...详情>

腰部肥胖让你烦恼，6个动作让你腹部炸裂

现如今人们对美的要求特别高，不...详情>

如何快速瘦腰，可以试试这5个方法

肥胖现如今已经成为了一个备受关...详情>

进入瘦腰栏目>

为什么你的屁股大？得在这6个方面找找原因！

以前的老人都喜欢屁股大的女生，...详情>

想要有效瘦臀，建议掌握这6个小妙招！

很多人都会面临肥胖这个问题，甚...详情>

臀部赘肉太多怎么办？5个方法能让你拥有更完美的臀部！

生活条件的提高给人们带来了许多...详情>

学会3个方法，让你告别大屁股，拥有翘臀不是梦！

现如今肥胖的人变得越来越多，这...详情>

掌握瘦臀的7个小妙招让你拥有性感美臀！

长期久坐的人，臀部都比较容易堆...详情>

进入翘臀栏目>

肚子上的赘肉怎么减？4招对付顽固肚腩

肚子上的赘肉是许多人都面临的问...详情>

肚子赘肉怎么减？教你6招拥有小蛮腰

减肚子脂肪需要综合考虑饮食、运...详情>

怎么减肚子上的赘肉

肚子上长肉的原因有很多，其中一...详情>

减肚腩需分清类型？总结4种肚腩形成原因和消除方式！

肚腩不仅影响身材，而且是多种疾...详情>

腹部有赘肉怎么办？可以试试这些方法

腹部是一个很容易长出赘肉的地方...详情>

进入肚腩栏目>

经验

减肥达人明星瘦身减肥问答

一文详解拔罐减肥的方法

拔罐，作为一种传统的中医疗法，...详情>

针灸减肥有效吗

针灸减肥是一种源自中国的古老疗...详情>

中药减肥有效吗

中药减肥是一种历史悠久的减肥方...详情>

不同体质的人减肥侧重点不同？中医教你分型减肥

现在是以瘦为美的时代，几乎每个...详情>

梨型身材减肥很困难？从3个方面着手来克服万难！

梨形身材顾名思义身材呈现梨形，...详情>

进入减肥达人栏目>

奥利司他胶囊副作用有哪些

奥利司他胶囊是一种用于治疗肥胖...详情>

奥利司他胶囊减肥效果怎样

详情>

减重手术10年增长100倍专家：不是每个胖子都能做

自从明星经纪人杨天真自爆做了减...详情>

减肥减得意志全无？这5种常见减肥药，或许能帮到你！

目前减肥也成为了大多数人最为关...详情>

广州这个减重团队已成功为2700位患者实施减重手术

前段时间，知名经纪人杨天真自爆...详情>

进入明星瘦身栏目>

我想询问男性胸部问题，胸部比正常男性的都要大，从初一到现在（

我想询问男性胸部问题，胸部比正...详情>

骑自行车25分钟消耗多少热量

肥胖者骨髓穿刺常用的部位是什么

蛋白粉能干吃吗

100g宽粉的热量是多少

医药

中医减肥西医减肥

一文详解拔罐减肥的方法

拔罐，作为一种传统的中医疗法，...详情>

针灸减肥有效吗

针灸减肥是一种源自中国的古老疗...详情>

中药减肥有效吗

中药减肥是一种历史悠久的减肥方...详情>

不同体质的人减肥侧重点不同？中医教你分型减肥

现在是以瘦为美的时代，几乎每个...详情>

梨型身材减肥很困难？从3个方面着手来克服万难！

梨形身材顾名思义身材呈现梨形，...详情>

进入中医减肥栏目>

奥利司他胶囊副作用有哪些

奥利司他胶囊是一种用于治疗肥胖...详情>

奥利司他胶囊减肥效果怎样

详情>

减重手术10年增长100倍专家：不是每个胖子都能做

自从明星经纪人杨天真自爆做了减...详情>

减肥减得意志全无？这5种常见减肥药，或许能帮到你！

目前减肥也成为了大多数人最为关...详情>

广州这个减重团队已成功为2700位患者实施减重手术

前段时间，知名经纪人杨天真自爆...详情>

进入西医减肥栏目>

综合

减肥专题百科原创内脏脂肪

喝水也会导致肥胖吗？导致肥胖的原因有哪些？

肥胖指代的是一定程度的明显超重...详情>

每逢佳节胖三斤春节减肥应该怎么吃？

每逢佳节胖三斤，面对春节铺天盖...详情>

减肥不吃晚餐好吗？专家教你减肥正确饮食

早、中、晚一日三餐一直是我们正...详情>

减肥成功后糖尿病能好吗？减重手术或许能帮你

放眼人群之中，肥胖患者总是伴随...详情>

运动减肥哪种好？专家推荐有氧运动

对于大部分人来说却只做到“管住...详情>

进入减肥专题栏目>

减肥瘦身方法

当今社会，人们越来越关注自己的...详情>

细数减肥药五大危害，爱美的你需慎重选择！

在这个以瘦为美的时代，许多女生...详情>

怎样才能顺利突破平台期？有4个方法，让你不在原地踏步

减肥是需要付出一定代价的，但是...详情>

哪些因素会降低基础代谢？想要减肥成功，5个因素要避免

相信很多减肥的人都听说过基础代...详情>

闹人的大肚腩怎么减？先别急，可能是内脏脂肪超标了

除了体重超重以外，最让人烦恼的...详情>

进入百科栏目>

青少年肥胖或可贻害终身！“一站式”门诊多管齐下有效减重

近年来，“肥胖”和“减肥”这两...详情>

《你好，李焕英》票房30亿贾玲要“瘦成闪电”？减肥不能急于求成！

春节期间，贾玲的处女作《你好，...详情>

如何判断自己胖不胖？没超过这个数不必盲目减肥

“哎呀！我今天又胖了”，体重上...详情>

肥胖症的危害都有哪些呢？单纯性肥胖和继发性肥胖的区别？

肥胖症是目前社会上发病率逐渐增...详情>

盘点那些不靠谱的减肥方法，快看看你有没有被坑过！

对于肥胖人士而言，减肥并不是一...详情>

进入原创栏目>

隐藏的脂肪更伤身？教你如何测出“隐形肥胖”！

一般通过体重指数来衡量胖瘦，即...详情>

出汗才能瘦？了解一下关于脂肪燃烧的真相

随着生活条件的提高，很多人在饮...详情>

帮助减少内脏脂肪的饮品（3）

大家是否有这样的烦恼？随着年龄...详情>

帮助减少内脏脂肪的饮品（2）

大家是否有这样的烦恼？随着年龄...详情>

帮助减少内脏脂肪的饮品（1）

大家是否有这样的烦恼？随着年龄...详情>

进入内脏脂肪栏目>