钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩以及血液…… 详情>
很多人日常都留意到自己需要补钙。实际上,钙质是指含有钙元素的化合物,是…… 详情>
缺锌是一个常见的营养问题,它可能会导致免疫系统下降、皮肤问题、味觉和嗅…… 详情>
钾元素是一种常量元素,成年人体内约含钾150克左右。钾元素在人体内的作…… 详情>
维生素是生物体所需的微量营养成分,一般自身无法生成,需从饮食中获取。虽…… 详情>
最近洗头或梳头时,是否发现脱落的头发明显增多,凡是自己走过的地方均会有…… 详情>
补充维生素的好处,早已深入人心,尤其是维生素C,能美白肌肤,对抗自由基…… 详情>
不知不觉天气已经变冷,进入冬季,而自古以来有冬季进补的说法。冬季进补是…… 详情>
糖分和淀粉等均属于碳水化合物,这是身体必不可少的营养物质。碳水化合物进…… 详情>
镁是身体必不可少的矿物质之一,除了能激活肌肉神经外,也能为身体提供能量…… 详情>
维生素D是身体上必不可少的脂溶性维生素,体内大多数维生素D经太阳照射获…… 详情>
矿物质无法在身体中合成,易跟随汗液、粪便以及尿液排出体外,所以应持续从…… 详情>
挑食或偏食、患有消化系统疾病、慢性腹泻、患有消耗性疾病等易导致体内缺乏…… 详情>
维生素C是身体上必不可少的营养素,能增强抵抗力,预防慢性病。成年人每人…… 详情>
铁元素是人的身体必需的元素之一,身体如果缺乏铁元素会引起缺铁性贫血,会…… 详情>
在日常生活中很多人只为身体补充钙质和铁质,锌元素好像是一种并不起眼的矿…… 详情>
研究表明,儿童时期营养状况可影响一生的健康。虽然人们的生活水平质量提高…… 详情>
你知道吗,维生素D不仅仅促进钙吸收,帮助强健骨骼,而且也能改善免疫力,…… 详情>
一日三餐不规律、挑食和偏食、吸烟酗酒和患有慢性病等会使得体内缺乏某种营…… 详情>
全身各个组织器官都需要足够营养滋养,使得各系统正常运转。营养均衡是身体…… 详情>
随着夏季的到来,高温天气成为了人们生活中的一大挑战。持续的高温不仅会影响人们... 详情>
桑葚,作为一种营养丰富的水果,不仅口感鲜美,还具有一定的药用价值。而将桑葚酿... 详情>
玫瑰花茶,一种深受人们喜爱的花草茶,不仅因其独特的芬芳香气,更因其潜在的保健... 详情>