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疾病与营养

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缺钙的主要原因及应对策略

钙是人体必需的矿物质之一，对于...详情>

想要补钙？8种含钙高的食物你知道吗

很多人日常都留意到自己需要补钙...详情>

缺锌了怎么办？可以通过这3个方式进行补充！

缺锌是一个常见的营养问题，它可...详情>

含钾高的食物有哪些

钾元素是一种常量元素，成年人体...详情>

维生素有多么重要？4类维生素必须要补足！

维生素是生物体所需的微量营养成...详情>

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女性腰腹部肥胖的原因是什么？肥胖孕妇的饮食注意事项？

肥胖已经成为困扰现代人的重大健...详情>

导致肥胖症的原因有哪些? 哪些疾病问题容易引起肥胖?

肥胖已经成为威胁现代人健康的重...详情>

减肥不吃早餐好不好？早餐减肥只吃水果好不好？

早餐是在当我们经过七八个小时的...详情>

引起肥胖症的原因都有哪些？肥胖症的饮食调理方法有哪些？

肥胖症是临床上常见的一种慢性代...详情>

“瘦胖子”也属肥胖一族！不妨试试高蛋白膳食来减肥

所谓优质蛋白质，就是指在人体内...详情>

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降压不能只靠降压药，4个高血压患者的饮食重点，每个都重要

高血压是常见的慢性病，需要长期...详情>

得了高血压要如何饮食？在饮食上要牢记这4多3少！

随着高血压患者人数的增多，大多...详情>

血压高的人要如何饮食？你得牢记这5大饮食原则！

随着大家生活水平的提高，各种慢...详情>

得了高血压多吃水果有好处？这5种水果不宜多吃！

高血压属于生活中特别常见的一种...详情>

高血压吃花生会要命？医生给你辟谣了

目前因为高脂肪、高热量饮食使人...详情>

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糖尿病不能吃什么东西？这些禁忌要牢记！

糖尿病是一种常见的慢性疾病，对...详情>

糖尿病老人能吃什么水果？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，对...详情>

多吃粗粮可以治疗糖尿病？关于饮食治疗糖尿病的3条谣言

我国可以说是糖尿病的重灾区，几...详情>

糖尿病如何在饮食中控糖？4个重点帮你血糖平稳不上升

我国是糖尿病大国，总共大约有1...详情>

糖尿病患者吃什么好？这6种食物可以经常安排上桌！

根据世界卫生组织宣布，糖尿病的...详情>

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血脂高要如何饮食？遵循这6个饮食原则有助于降血脂！

血脂是人体内血液中脂类物质的统...详情>

想要远离脑梗，这4种食物最好不要碰！

脑梗危害性非常大，甚至会直接威...详情>

中老年人要多吃这5种食物，可帮助你养护心脏！

心脏需要不停的跳动，身体各个器...详情>

要想大脑健康，要常吃4种食物，远离2种食物！

如何保持大脑的健康，是每个人都...详情>

吃浆果对心脏有好处？这5大好处让你从此爱上吃浆果！

大家都喜欢吃蓝莓，黑莓，草莓等...详情>

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缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血是由于机体对铁的需求...详情>

贫血食补吃什么补血最快？这几类食物是首选

贫血是血液科常见的疾病，据世界...详情>

胃肠不好，这几种食物最好少吃

在如今这个生活节奏特别快的社会...详情>

患了脂肪肝这5种食物就不要再吃了，否则医生都救不了你

物质条件的提高，除了给人们带来...详情>

贫血的人不能够吃哪些食物？可千万要注意

贫血是许多人都特别害怕的事情，...详情>

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营养指导

营养搭配食材档案营养与运动营养误区四季饮食特别策划

黑芝麻粉的食用指南：方法、搭配与注意事项

黑芝麻粉作为一种传统的健康食品...详情>

鲜荷叶制作荷叶茶的科普指南

荷叶茶，一种古老而清新的饮品，...详情>

详解桑葚酒的制作与品鉴指南

桑葚，作为一种营养丰富的水果，...详情>

红豆薏米粥：健康烹饪与品味

在追求健康饮食的今天，红豆薏米...详情>

科普：八宝粥的材料及其选择搭配

八宝粥，作为一款深受大众喜爱的...详情>

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薏仁粉的食用指南：方法、搭配与日常应用

薏仁粉，由薏仁经过研磨加工而成...详情>

淀粉是什么及其重要作用

淀粉，作为一种多糖类物质，是我...详情>

番石榴的健康食用指南

番石榴，这一热带水果不仅味道清...详情>

冰棍中的热量对健康有何影响

随着夏季的到来，冰棍成为了许多...详情>

粽子的热量知多少：计算方法与摄入建议

在传统节日或日常生活中，粽子作...详情>

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4类人应该多吃肉？不同的人群吃肉量有限制！

肉类中含有优质蛋白质、 B族维...详情>

长期不吃晚餐有伤害吗？这些危害你需要知道了

生活中有很多人为了达到想要的减...详情>

练腹肌吃什么好？在饮食上要注意这5个小细节！

每个人都希望自己能够拥有完美的...详情>

盐、浓茶、烟是“营养小偷”？教你如何应对！

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功能饮料中有提升效果的关键营养成分，在这些食物中也有！

相信大家都喝过能量饮料，市面上...详情>

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三七粉和蜂蜜可以一起吃吗

三七粉作为一种传统中药材，近年...详情>

吃红薯会发胖吗

吃红薯不会导致发胖。事实上，红...详情>

5种做饭习惯，比吃外卖还伤身，几乎每个家庭都中招了...

北京的王女士，2013年在医院...详情>

爱吃这3种早餐，更容易老年痴呆、患癌症！鸡蛋也上榜了！

在快节奏的生活中详情>

长这样的包子、馒头千万别买！有毒！伤肝、伤肾还伤脑！

一直以来，那种又白又饱满的馒头...详情>

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夏天适合吃什么水果：清凉、美味与健康的选择

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杨梅泡酒的制作方法与品饮建议

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橙子蒸食：传统止咳良方

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夏季健康饮食：推荐吃的蔬菜及其营养价值

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二十四节气·立夏｜解锁夏日吃瓜的养生之道

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饮用牛奶有哪些误区？营养专家来解答

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春夏交替易感冒感冒吃什么好的快

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吃什么补肾？食疗补肾百病除

肾虚对于男性而言是一种无可奈何...详情>

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男性多吃这6种食物，让你变年轻少生病！

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男人常吃这5种食物，精神饱满身体棒！

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长期吸烟的人应该多吃这4种食物，肺部的负担会减轻

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一文介绍养颜美容粥的种类、制作与选择

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人流后吃什么好？推荐这5种食物，可调理身体！

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青少年饮食方面要注意哪些细节？这四件事情要做好

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青春期要如何饮食？注意这4点，孩子长得更高更快！

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不负春光，别让肥胖成为小孩长高的绊脚石

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老年人在饮食方面要注意哪些细节？这6点要牢记

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老年人肌肉衰减？如何通过合理营养来延缓

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厨房内外

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