近年来,人们的饮食习惯发生翻天覆地的变化,吃的五谷杂粮、蔬菜和水果以及…… 详情>
茶叶是我国常见的饮品之一,其中含有大量有益成分,能起到一定的养生保健效…… 详情>
相信大家都想要一个苗条的身材,但是很多人的减肥效果却差强人意,怎样都瘦…… 详情>
现代人工作繁忙,早晨为能多睡会儿而忽略早餐,中午由于工作或学习太繁忙而…… 详情>
高血脂是发病率较高的代谢性疾病,其发病原因主要跟饮食息息相关。医生多次…… 详情>
喝茶不仅可以修身养性,还可以养生。能够提神醒脑、抗氧化、防龋齿、增强免…… 详情>
维生素属于有机化合物,是身体所必需的微量营养成分,但自身无法合成,需从…… 详情>
姜汤养生的理念在国人意识中根深蒂固,着凉感冒、肚子疼痛、痛经、淋雨后会…… 详情>
每个人都要树立健康饮食的意识,保证饮食清淡、新鲜且卫生。现代人工作繁忙…… 详情>
大多数食物烹调前需焯水,科学焯水能去除大部分有害物质,最大程度保留其中…… 详情>
季节交替时的气温变化很大,身体很容易生病,比如皮肤过敏,感冒等,会给身…… 详情>
豆浆是典型的低热量、低脂肪、高营养的食物,适合每个年龄段的人群,不仅能…… 详情>
汗液中占比例最大的就是水分,达到99%,但体内的钠、氯和钾等的电解质可…… 详情>
巧克力代表着甜蜜,吃起来丝滑,受到众多人喜爱。常见的有黑巧克力、白巧克…… 详情>
无论是线上还是线下超市均售卖临期食品,价格是正常食品的1/3~1/2,…… 详情>
冬季正是根茎类食物上市的季节,其中不仅含有大量碳水化合物,而且也含有脂…… 详情>
家中老人常常叮嘱我们:少吃或不吃生冷食物。生食也就是没有经过热处理的食…… 详情>
钾是肌肉组织和神经组织中必不可少的营养元素,无论是心脏跳动、呼吸还是神…… 详情>
冬季养生是极其重要的,因为在寒冷的冬季,很可能受到冷空气的刺激,或者是…… 详情>
牛奶被誉为“白色血液”,其中含优质蛋白质、多种维生素,钙磷比例合适,能…… 详情>
在男性性健康领域,射精是生殖功能正常运作的重要环节。然而,不少男性可能遭遇不... 详情>
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,影响着许多女性的生活质量。为了帮助大家更... 详情>
随着生活节奏的加快,越来越多的人选择在家中进行锻炼,跑步机成为了许多家庭的必... 详情>
哺乳期是每位妈妈非常特殊的时期,既要确保宝宝的营养供给,又想尽快恢复产前的身... 详情>
孕期检查是每一位准妈妈都必不可少的重要环节。通过科学、合理的检查时间安排,能... 详情>