“我最近老失眠”、“我昨晚没睡”，你身边是不是经常出现这样的言论？统计数据显示，40%左右的成年人每年有数夜失眠，10%的人群达到失眠诊断，有失眠的困扰和相伴的不适症状。常见的失眠困扰包括夜间迟迟难以入睡，半夜容易醒、醒来再难入睡，清晨早醒，或是睡了一夜感觉仍没休息好，白天疲乏困倦，心情烦躁焦虑，注意力难以集中，工作生活里失误增多，并且开始不断担心睡眠问题，从而恶性循环…
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划，发起了一项全球性的活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
中国睡眠研究会副秘书长，睡眠医学教育工作委员会常务副主任委员，中国医师协会睡眠医学专业委员会副秘书长，睡眠医学技术学组组长，青年工作委员会常务副主委，中国医疗保健国际交流促进会睡眠分会副主任委员等学术任职。对器质性疾病所致精神、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、躯体形式障碍、人格障碍、学习障碍、进食障碍等常见的心理问题有丰富的临床经验和较深的造诣。特别在睡眠障碍（失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、睡眠节律障碍、睡眠中异常行为等）的诊治方面享有盛誉，主编了最新版《中国失眠障碍诊断和治疗指南》…阅读全文
博士研究生导师，从事呼吸内科临床教学和科研30年，从事睡眠医学临床教学和科研26年。长期坚持呼吸内科和睡眠医学临床一线工作，救治大量呼吸系统疑难疾病和睡眠障碍患者。 2006年率先在国内成立组建了独立建制的睡眠医学专科，2012年在国内率先在医学会筹建和成立了睡眠医学专业委员会，并担任主任委员。重点从事急慢性呼吸衰竭的诊疗与基础临床研究，睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床与基础研究，各种睡眠障碍的临床诊疗。主要研究方向为急性呼吸窘迫综合症的发生机制和临床研究，睡眠呼吸暂停低通气对全身多系统、多器官损伤（心脑血管疾病、代谢紊乱疾病、帕金森综合征、阿尔海姆病、认知障碍等）的临床与基础研究、睡眠障碍对神经肌肉疾病、小儿多动症、小儿自闭症的临床与基础研究…阅读全文
人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过，人类对睡眠的研究虽历史悠长，但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍，根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种。关注睡眠健康，对于各个人群的慢性病的预防和治疗都有着不可低估的重要作用..... 阅读全文>>
南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师 李涛平
儿童、青少年多动症，注意力不集中或是因睡眠问题导致；此外，随着年龄的增长，中老年后夜尿增多，性功能、记忆力工作效率都在下降，人们常认为是一个正常现象，但实际上这种情况也与睡眠质量下降密切相关...... 阅读全文
南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任医师 李涛平
50%的孕妇都会发生呼吸暂停的状况，虽然大多数症状较轻，但仍有5%为中重度，也就是一小时呼吸暂停15次以上，对机体危害很大，这类孕妇也更容易出现高血压、同时妊娠子痫、孕期的糖尿病等并发症...... 阅读全文
要理解快速眼球运动睡眠行为障碍，首先要知道什么是“快速眼球运动”。人们睡着后一段时间，闭合的眼皮下眼球快速转动，这时将他叫醒，会报告正在做梦。因此这个睡眠阶段被命名“快速眼球运动睡眠期”…阅读全文>
应当联合临床躯体治疗、抗抑郁抗焦虑治疗、心理治疗处理诱因，调整躯体用药，减轻药物对睡眠的影响...阅读全文>
