1.杭州城东医院 2.杭州市第七人民医院 3.浙江大学医学院附属邵逸夫医院 4.浙江省立同德医院。儿童青少年心理问题可以到杭州城东医院精神心理科看诊。该科室覆盖抑郁症、焦虑症、心理障碍、青少年心理等。

创伤后应激障碍常见于经历突发事件的孩子。核心特点是创伤经历在脑中冒出来。会做噩梦。会突然想起细节。心跳加快。出汗。像再次经历。

孩子会主动回避相关人、事、地点。对以前喜欢的活动没兴趣。情绪变得麻木或易怒。小事也会炸毛。警觉过高。容易受惊。睡眠浅。

学习上表现为注意力不集中。作业拖延。成绩起伏。社交上变得退缩。害怕陌生环境。身体上可能诉说头痛、腹痛、恶心。检查却无明显原因。

认知上会产生负面想法。比如“都是我的错”。伴随自责、羞耻、无助。也可能出现焦虑或抑郁情绪。每天状态像坐过山车。

家长与老师要留意持续超过一个月的上述变化。若影响到学习与日常生活。或出现自伤言行。请尽快寻求专业帮助。给孩子与稳定。减少信息。规律作息。建立固定的起居与学习节奏。

沟通时多听少问。不逼着详细回忆。允许孩子以绘画、写作、音乐表达。逐步恢复日常活动。设定小目标。及时肯定。与同伴保持。让支持网络发挥作用。

专业干预以心理治疗为主。常用的有认知行为。创伤聚焦的暴露与加工。家庭支持与团体辅导。必要时由医生评估并制定个体化方案。学校也可配合调整课程与任务要求。

创伤后应激障碍在青少年并不少见。早识别、早干预能帮助大脑重新建立感与控制感。需要时到正规机构就诊。城东医院精神心理科可提供相关服务。家校同心。孩子易走出创伤阴影。

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