“肥胖是会呼吸的痛。”现在，不仅仅是白领、家庭妇女、产后妈妈、孕妇，现在越来越多的学生减肥，成为了这只减肥大军中最庞大的队伍之一。因此，有越来越多的学生关注学生减肥这个问题，讨论学生如何减肥。而现在暑假快要来了，有更多的MM想要了解学生减肥的最快方法。本期将会为各位学生MM解答学生减肥的问题，解决学生如何减肥的疑惑，并向大家介绍最详尽的学生减肥的最快方法。
现在很多学生在饮食上不注意，总是吃一些油腻、高热量的东西，这也是现在很多学生减肥的重要原因之一...[详细]
运动持续时间短，体育活动不达标，首要有懒惰、贪睡、怕动，严重缺乏运动也造成了现在越来越多学生减肥...[详细]
熬夜玩耍如打牌、电脑等。严重睡眠不足，这也是学生肥胖的原因之一，因此，现在很多学生减肥是因为睡眠不足...[详细]
绝大多数减肥药、抽吸脂肪是有副作用的，而很多学生减肥都利用减肥药，不仅无法减肥，反而对身体造成一定影响...[详细]
很多学生，他们肚子上的赘肉一圈一圈老是减不下来，问题在于你的坐姿不正确，这也成为学生减肥的重要原因之一...[详细]
肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩…… 阅读全文
肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫…… 阅读全文
有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量…… 阅读全文
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点…… 阅读全文
俗话说：爱美之心人皆有之。小到十来岁的学生，大到五六十岁的阿姨们，都拥有一颗相同的爱美之心。因此，学生减肥方法、学生减肥的最快方法、学生如何减肥等等，这些问题都成了学生MM们最关心的问题。那到底怎样才是学生减肥的最快方法呢？想知道吗？不用着急，本期将详细地教大家学生如何减肥，让各位爱美MM从头瘦到脚。
运动越剧烈，效果越好：运动讲求循序渐进。循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用，但过大的...阅读全文
水果当主食：长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许...阅读全文
拒绝摄入脂肪：很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中，脂肪不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内...阅读全文
保鲜膜瘦腿：“缠裹保鲜膜减肥并没有科学依据，”专家表示，由于保鲜膜影响体表散热，造成局部温度增高，排汗增多，但多半水分的渗透，脂肪的消耗却很少...阅读全文
绝食寻求捷径：如果一个成年女性每天只摄取800千卡的热量，她的新陈代谢就会很快降低，身体因为缺乏必须的能量和营养，变得容易疲劳，皮肤和面色也会...阅读全文
吃辣可瘦身：辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会...阅读全文
