据统计中国已经有一半的人近视，其中学生近视所占比例很大，学生近视率已经超过50%。不少家长纷纷疑问：眼睛近视怎么办？学生近视该不该戴眼镜？应该如何预防近视呢？为此，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心林智副主任视光医师、闫佳视光医师、黄远州视光医师，请她们来为大家详解眼睛近视的相关知识！ [阅读全文]
林智：中山大学中山眼科中心副主任视光医师。美国宾夕法尼亚视光学院临床博士。从事眼视光学临床工作20余年。主持及参与国家级和多项国际近视眼防控临床研究课题，发表十多篇SCI学术论文。
黄远州：中山大学中山眼科中心视光医师。擅长屈光不正和老视眼的准确验配；青少年近视和弱视防控；高度近视防控、屈光疾病研究和训练。
闫佳：中山大学中山眼科中心视光医师。12年工作丰富经验，擅长疑难屈光问题处理，近视防控、弱视治疗、视功能检查和诊断。
世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。据保守估计，在现有的视觉健康政策环境下，预计到2020年，中国的近视患病人口将接近7.04至7.11亿，这些人口如果组成一个国家，将成为世界第三人口大国，人口数量是美国的两倍。
近视患病人群中，学生是“重灾区”。权威部门的调查统计数据显示，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。这意味着学生的平均近视率达50%以上。近几年学生近视率更是呈现不断上升和低龄化的趋势。究竟是什么原因导致的呢？专家指出，学生近视主要受个人用眼等客观环境因素及遗传的主观因素影响。学生由于学习压力大导致用眼过度，加之户外活动少及各类电子产品普及等客观环境因素不仅没有得到改善，反而愈发严重。 [阅读全文]
如今，学生近视问题备受关注，而关于近视后该不该戴镜也成为一大争议点，不少家长认为孩子近视后戴镜会越戴越深，还有一些家长担心戴镜后很难再摘下来，于是不肯为孩子配眼镜。那么，学生近视了该不该戴镜？学生近视不戴镜会有什么影响？[阅读全文]
专家解答： 很多人在近视戴镜后不愿意摘下来，这是因为戴镜后对模糊影像的分辨力会暂时下降（一旦摘掉眼镜，一段时间后对模糊影像的分辨力会回升），此外人本身会趋向于清晰物象，而眼镜有助于获得清晰物象，戴镜后难摘的现象纯属正常，无需担心。[阅读全文]
专家解答： 眼睛像照相机，近视的时候光线聚焦在视网膜前造成成像不清，眼镜相当于相机镜头，作用就是使光线聚焦到视网膜，成像清晰。戴框架眼镜本身没有伤害，且是目前矫正近视最安全有效的办法，目前没有任何科学证明戴镜会导致近视加深。 [阅读全文]
专家解答： 因担心近视戴眼镜会造成眼睛突出，而不敢戴镜的做法是错误的。近视如不戴镜，会造成视远物不清楚，导致眼睛易疲劳，使度数日益加深。青少年眼球仍处于发育期，调节性近视易发展为轴性近视。影响眼睛突出的原因不是戴镜而是近视度数。[阅读全文]
配戴眼镜（框架眼镜）是矫正学生近视最简单、最经济、最安全的方法。林智副主任视光医师提醒，在验配眼镜时需要注意，最好选择正规眼科医院或专业验配机构，听从医生的建议，否则容易配到不合适的眼镜，影响眼睛健康。[阅读全文]
配眼镜最好选择正规眼科医院或专业验配机构，勿随意在小眼镜店验配。
所配眼镜度数不要欠矫或过矫，应听从医生意见。
若度数较深，新配的眼镜要有适应期，注意安全；运动时尽量戴运动镜。
配戴眼镜要注意保护镜片，不要磨花镜片表面。
双手摘取眼镜，不要使镜架变形。
学生处于生长发育期，每年至少检查1次眼睛，并根据医嘱及时换眼镜。
no.1多参加户外活动：每天保证1-2小时阳光下的户外活动，可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候，以防晒伤，除了打球等运动，还可以在太阳下聊天、听音乐。
no.2注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，一般近距离用眼45-60分钟最好休息15分钟左右，可远眺或多看看绿色植物来调节，使眼肌放松；不要长时间看电视、玩手机等，每天使用电子产品不要超过1小时。
no.3注意阅读光线：白天尽量在自然光下阅读，夜晚建议使用合格的护眼灯，且晚上睡觉必须关灯且尽量不要使用小夜灯。
no.4均衡营养：注意补充含多种维生素的蔬菜水果，少吃甜食。糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，导致近视眼。
林智 副主任视光医师
黄远州 视光医师
闫佳 视光医师
闫佳视光医师提醒：
一旦发现孩子形成近视，需尽快到正规的眼科医院或者专业的验配机构进行验光方面的检查，并在专业验光师的建议下验配合适的眼镜矫正视力。[阅读全文]