导读This Period Introduction

在奶粉广告的铺天盖地的宣传攻势下,社会对母乳喂养的重视程度越来越低。据统计,中国有一半新生婴儿没有足够的母乳吃,不少人对母乳喂养的认识不够全面和重视,许多新妈妈因各种原因过早地放弃了哺乳。5月20日是母乳喂养宣传日,这个日子的设立目的就是为了倡导和大力推广母乳喂养,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。那么,母乳喂养到底有多重要?如何做到正确的母乳喂养呢?家庭医生在线儿科频道特别策划母乳日专题,让你全面了解母乳喂养以及妈妈那一份纯天然的爱![阅读全文]

指导专家

中国营养学会妇幼分会主任委员、中山大学医学院营养专家、家庭医生在线医学顾问何志谦教授;广州医科大学附属第三医院儿科张少冰副主任医师,仕馨月子会所营养师麦燕心、护士长王艳菲。

何志谦:没有母乳喂养,人类就不存在了!

母乳喂养,究竟有多重要?

在冰河时期,整个地球生物大都差不多灭绝了,那个时候如果没有母乳来喂养孩子,人类很难繁衍后代并让他们生存下来。因为刚生出来的孩子没有牙齿,身体娇嫩,无法咀嚼食物又必要大量的营养素,这些都只母乳才能给予。人类的每一个器官都是有它存在的必然性和意义的,人类女性的乳房存在的目的和真正的意义就是为了哺乳下一代。所以说,母乳喂养伟大的意义在于:没有喂养就没有人类。[详细]

母乳的营养价值

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母乳可分为初奶和成熟奶

刚开始分泌的奶到一个星期内都叫初奶,一个星期后的奶叫成熟奶。[详细]

世界卫生组织驻华代表处高级官员蒂克·哈森用一句中国古话提醒中国家长:"金水、银水不如妈妈的奶水."那妈妈的奶水里面,究竟是含有什么营养成分呢?[详细]

初奶中有免疫成分

包括白血球,能保护宝宝抵抗疾病的侵扰。

母乳为宝宝所需

母乳的营养是宝宝身体所需,最合适宝宝的消化和吸收。

人奶里有多种营养

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质,免疫细胞,免疫物质等。

母乳喂养为什么重要

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妈妈们为什么不愿意喂奶?

现代好多妈妈不愿意喂奶,主要从几方面考虑:认为喂奶会影响身材,认为喂奶粉省事,甚至误认为奶粉的营养价值高,还有一些人是出于工作考虑,在四个月上班后,导致忽视了喂奶。其实,母乳喂养不仅是对宝宝很重要,对妈妈的身体,尤其是生殖器官的恢复也是至关重要。[详细]

1影响身材?

部分妈妈认为喂奶会影响自己的身材,抗拒喂奶。

2喂奶费事?

妈妈认为喂奶费事,不如喂奶粉。

3影响工作?

妈妈如果优先为孩子喂奶,可能影响到工作。

母乳喂养有助于预防乳腺癌

乳腺癌的发病率增加和乳腺的不使用有关

目前,中国癌症最高发病率的是乳腺癌,乳腺癌的发病跟我们对待性生活,对待生育,对待后代都有着极其重要的关系。患有乳腺癌的女性大多数不生育,或生育不哺乳。为什么这部分人的发病率那么高,原因很简单,人类与生俱来的所有器官,都有它存在的理由,都是有它的功能的,如果你不去使用,它就丧失它的功能,并出现异常的生长情况。[详细]

母乳喂养帮助子宫恢复

因为喂奶是帮助子宫恢复的过程,宝宝的吸吮可促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧。何志谦教授还指出,产后不哺乳,对妈妈来说年轻的时候确实看不出来有什么大问题,但其实妈妈身体状况已经受到了干扰。 [详细]

母乳喂养增进母子感情

母亲就是孩子的第一任老师,母乳喂养使得母子关系更加深远。喂奶过程建立和存在的母子亲切感,对孩子来说还是一种安全感,是联系母子的感情纽带,宝宝从小有这种感情建立和心理依赖,长大以后和妈妈的感情会长久保持。[详细]

母乳喂养至少需持续6个月 最多不超过1年

世界卫生大会向全球倡议:最初六个月纯母乳喂养,可适当在6个月之后补充辅助食品,并坚持哺乳12个月以上。何志谦教授认为,最理想的母乳喂养时间至少是6个月以上到1岁。为什么是这个时间呢?时间太长又有何不好呢? 何志谦教授认为,1岁以上的宝宝已经初步掌握咀嚼能力和一定的消化能力,可以通过适当的辅食来摄入营养。超过1岁继续喂奶对妈妈来说也是额外负担,乳房超过一年的负荷,对妈妈身体情况的恢复也有一定影响,对母子都有利的适宜年限也就是一年。[详细]

无母乳或无法哺乳该怎么办

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没有母乳

宝宝能喝什么奶?

母乳喂养确实是人生之初最好的喂养方式,然而,不是所有的新生儿都能得到母乳喂养。由于各种因素的影响,有些妈妈确实是无法母乳的,该怎么选配方奶粉呢?市面上的一些酸奶、乳酸饮料、牛初乳这些乳制品能给宝宝吃吗?[详细]

担心配方奶过敏怎么办?

在没有母乳的情况下,宝宝可以选择合适的配方奶来满足所需的营养。现在配方奶粉的种类很多,如果担心引起过敏,可以选择部分水解奶粉,深度水解奶粉或者是氨基酸奶粉。

过敏是对大蛋白的抗原性敏感,蛋白质分子越大,抗原性越强。

部分水解奶粉又叫做防过敏配方奶粉,也是牛奶,只是把蛋白质变小了,抗原性就小很多,如果过敏情况不严重可以选,营养是价值一样的。

抗过敏配方(又叫深度水解奶粉)分子是肽,抗原性就会更小,氨基酸配方奶粉又叫无敏配方,人体可以直接吸收了,所以不会引起过敏。 [详细]

no.1牛初乳:不能给宝宝添加牛初乳,否则会容易引起性早熟。

no.2乳酸饮料:乳酸饮料由香精、水、少量的益生菌、稳定剂、奶精是饮料不是奶,建议少喝或不喝。

no.3酸奶:酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。建议儿童喝酸奶而不是乳酸饮料。

no.4配方奶:母乳是婴儿生长发育的第一选择,在没有母乳的情况下,可以选择适合宝宝的配方奶以补充生长发育所需营养。

关于母乳喂养的八大常见问题

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网友提问

Q:
产后乳房不适,出现肿胀,疼痛,奶水不畅的情况怎么办?
A:
出现奶水不畅的情况,最简单的方法就是热敷,奶胀要及时挤出来。情况严重,可以请专业人士进行按摩,穴位刺激,帮助疏通。详细
Q:
有些新手妈妈出奶很慢,该怎么改善?
A:
出奶慢一般是由2个原因引起的:堵塞,或者奶不够。根据不同的情况处理方式不同,堵塞了就要及时疏通、按摩乳房。如果是因为母乳不够,就要催奶了。 详细
Q:
妈妈奶水不够,宝宝不到2个小时就饿了,该怎么促使奶水更充盈呢?
A:
奶水是否充裕和妈妈的体质、饮食、睡眠、心情都有着极大的关系。如果一个妈妈心情总是很焦虑,奶水也不会多到哪里去。有些妈妈产后气血不足,也可以通过补气血也是帮助奶汁分泌。更重要的是保证良好的睡眠和心情舒畅。 详细
Q:
乳头皲裂了怎么办?
A:
预防乳头皲裂,建议喂奶前后,先挤掉一些乳汁涂在乳头上,保持乳头湿润再开始喂奶,这样也利于宝宝含接乳头,喂完奶涂点乳汁在乳头上也起到一个保护作用。一旦出现乳头皲裂,可以买点“羊脂膏”,对乳头皲裂的效果挺好的。 详细
Q:
有很多妈妈在哺乳期都会出现乳腺炎的问题,这是因为什么引起的?又该如何预防?
A:
哺乳期得乳腺炎,大多是因为乳汁没及时排空,长期乳汁淤积,奶在乳房里变质了引起的乳腺炎。另外,妈妈睡觉的姿势不当,喜欢侧卧或趴着睡觉,又或者是哺乳衣不合适,导致乳房不通畅,也会引起乳腺炎。详细
Q:
在哺乳期,饮食方面有何需要注意的,哪些该吃?哪些不宜吃呢?
A:
哺乳期饮食,要以清淡,少油少盐为主。因为如果妈妈吃的比较咸,母乳含盐量高,那么,宝宝吸入的钠含量也会偏高,对宝宝的生长发育有一定影响。摄入油腻的食物也会导致乳汁里脂肪含量偏高,而宝宝肠胃比较脆弱,消化不了这么油腻的食物,就容易拉肚子。 详细
Q:
正确的喂奶方式有哪些?
A:
最好的喂奶方式是坐着喂,因为坐着喂奶,乳腺是向下的,更容易出奶,此外,还有橄榄球式、侧卧式、半躺式等喂奶方法,妈妈选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。 详细
Q:
喂完奶给宝宝拍嗝的正确方法是怎样的?
A:
最常见的拍嗝方式有两种,最传统的方法是喂完奶后把宝宝抱直,放在肩膀上,让其下颌靠在我们的肩膀上。妈妈一手抱住宝宝的臀部,另一手手掌弓成杯状,由下往上轻轻叩击背部,或是手掌摊平轻抚背部,直到宝宝打嗝排气为止。 详细

专家咨询

麦燕心 营养专家

仕馨月子会所营养师,服务过包括仝晓燕等知名演员在内的上千名产妇。

王艳菲 护理专家

仕馨月子会所护士长,曾在深圳、北京某高档月子会所担任护士长,拥有丰富的护理经验。

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