洗牙是保护口腔健康行之有效的方法之一，能清除牙菌斑和牙结石，降低患牙周疾病风险。目前常用的洗牙方式分为两种，分别是用手用器械洗牙、超声波洗牙。关于洗牙的5个误区有哪些？
1、有认真刷牙就不用洗牙
正确地刷牙加上牙线使用可以去除牙齿表面及牙间隙的菌斑软垢。但即使是每天定时正确刷牙和使用牙线，牙齿还是会有部分菌斑及软垢无法清理干净。这些菌斑和软垢长时间堆积会形成牙结石，此时需要通过洗牙才能去除，因此就算有认真刷牙，也要定期洗牙。
2、洗牙会让牙缝变大
部分人洗牙后觉得牙缝变大，牙齿变得松动，所以误认为是洗牙损害牙齿和牙龈。但其真正的原因是洗牙可去除牙菌斑和牙结石，露出牙齿本来的情况，视觉上感觉牙缝变大。
3、洗牙会导致牙齿松动
实际上牙齿松动跟洗牙没有关系，对于牙周病的患者，洗牙之前堆积在牙齿周围的牙结石，就好比小夹板一样，将已经松动的牙齿连在一起，当去掉牙结石，牙龈尚未恢复健康之前，就有可能感到牙齿松动，牙周病越严重，牙槽骨吸收越多，松动就越明显。
4、洗牙会让牙齿变敏感
导致牙齿敏感的真正原因是牙周炎，在正常情况下牙根有牙周组织保护，在受到外界刺激时不会感觉不适。但若存在牙结石，牙周组织会长时间受到牙结石刺激，导致萎缩。在洗牙后牙结石被清除，牙周组织以及牙根会暴露在口腔中，就会在遇到冷热时出现敏感症状。
5、洗牙时牙龈出血一定是医生操作不当引起的
健康的牙龈在洗牙时是几乎不会出血的，牙龈出血是牙菌斑刺激牙龈发生炎症导致的，炎症越严重，牙龈出血也就越明显。洁牙时，随着牙结石脱落和水流、气流刺激引起红肿牙龈会出血，与医生的操作没有直接关系。牙龈出血还可能与全身健康，例如血液性疾病、服用抗凝药物等有关系。因此，洁牙前患者应向医生如实报告用药史和全身健康状况。
温馨提示，对于牙周健康并且能维持良好口腔卫生基础的人，每半年到一年洗牙一次即可。若牙周炎较重并且口腔卫生维护较差者，三个月需要洗一次牙。洗牙是保护牙周健康的关键，也是预防牙周疾病的主要手段，不要因为所谓的误区让自己产生误解而排斥洗牙。
