30~40岁的男性正是身强力壮时，但却易患上冠心病。研究发现，中青年男性冠状动脉左主干易堵塞，进而造成猝死，由于血管发生病变前无任何征兆，死亡率较高，所以男性不容忽视。
为什么男性易出现左主干病变？
1、遗传
中青年男性出现左主干动脉病变一般跟遗传有关，多数患者有冠心病早发家族史。
2、大量吸烟
研究发现，常常吸烟的男性血管堵塞风险远远高于普通人。烟草中含有大量毒素，易诱发房颤，促使冠状动脉痉挛，易导致心脏猝死。
3、压力太大
青壮年男性正处于事业打拼期，承受的压力较大。长时间背负着较大压力，可刺激肾上腺素分泌，增加患冠心病风险。
4、生活不规律
常常熬夜可扰乱生物钟，刺激身体分泌大量肾上腺素以及甲肾上腺素，由于这些激素分泌，再加上反复应激刺激，易造成冠状动脉炎症，甚至导致心脏病急性发作。
5、三高者
如今，高血压、高血脂及高血糖发病率逐渐趋于年轻化，这是诱发冠心病的高危独立因素。持续性高血压和高血糖可损害动脉血管内皮，促使血脂升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇易在受损的动脉血管内皮沉积，生成动脉粥样硬化斑块，久而久之导致血管堵塞。
6、缺乏运动
年轻男性长时间坐着不动，每天的活动量很少，这样会造成代谢功能减退，易生成粥样硬化斑块，从而导致血管堵塞。
男性如何预防左主干病变？
1、筛查遗传因素
直系亲属男性未满55岁就患有冠心病，那么家庭成员应及早去医院检测血压、血糖和血脂，同时需做心电图和心脏运动平板试验等，必要时还应做冠状动脉CT，某些情况下还需做基因筛查。
2、保持适度运动
通过运动能让心肌得到收缩训练，积极调节心脏供氧和血液需求变化。一般每周需要150分钟以上的中等强度有氧运动，如游泳、快走和慢跑以及跳绳等。
温馨提示
男性应积极控制血压、血糖和血脂，把血压控制在120/80毫汞柱以下，餐后血糖应控制在7.0毫摩尔以下，坏胆固醇应低于2.6毫摩尔。提供健康饮食，多吃新鲜蔬果和豆类以及鱼肉等，不可暴饮暴食。提醒，一旦出现胸部剧烈疼痛、大汗淋漓和头晕、有濒死感等，应立即拨打120急救。
