男生长期久坐不益于身心健康，生命在于运动)例如，专业驾驶员，白领，二者岗位的危害关键会导致，一，生理疾病(阴襄温度上升，容易使男士精子活动力降低，精子密度降低存活率不高造成不育症偏多)其次，久坐造成净脉曲张，尾骨上顶变型及坐骨神经性炎症，胫骨损害错节。现在人的生活节奏，工作节奏之快延长时长欠缺歇息，久坐会使得心脏大脑供血不足缺氧容易瘁死。因此久坐时尽量起身活动活动。

久坐沙发会压迫到阴囊，当阴囊经常受到过久压迫时，由于睾丸间质细胞的结构和功能受到影响，直接影响睾丸酮的分泌，使睾丸酮分泌减少而出现性功能减退。睾酮对维持男子性功能和睾丸产生精子起着重要作用，一旦缺乏，会影响到男子的性功能。出现性功能下降、烦躁不安、注意力减退、趋于女性化、体能下降以及焦虑、爱发脾气等精神心理症状。另外，沙发面宽且前高后低，腰臀部和沙发背之间就会出现一个空隙，为了舒服，会把腰向后凹陷填到这个空隙里，长期这样做腰部曲度变直和反张。另外，因沙发过于柔软，坐于其上，人体重心的支撑就欠稳定，使用者常常会有意无意地挪动身躯，去寻求身体新的平衡与稳定，因而长时间坐沙发，会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力，因而出现性欲下降，性能力大受影响。

你好依你说的症状考虑是颈部肌肉劳损和颈椎病引起的症状的，多由于你经常久坐、长时间一个姿势引起的，建议去医院骨科就诊，拍个颈椎片看看，早明确病因，在医师指导下服用颈复康颗粒、氯唑沙宗片、维生素B1、维生素B12、芬必得，配合针灸、按摩、牵引治疗观察看看，避免久坐，做2个小时建议活动10来分钟，要劳逸结合。