每个孩子都是父母的心头肉，恨不得把全世界最好的东西都给孩子，尤其是在饮食方面。为能让孩子健康茁壮成长，提高智力，会不惜花费大把金钱购买补充剂或保健品。然而，对身体健康的孩子来说，这些补品作用并不是很大，反而会带来安全隐患。
数据显示，我国约有近三成家庭会选择购买儿童保健品。儿童保健品市场规模不断扩大，2011-2017年，国内儿童保健品规模从279.4亿元增至425.7亿元，近年还在稳步增长。但有专家指出，处于生长发育期的儿童不宜服用传统的“大补”之品，否则有可能出现中枢神经损伤、性早熟等问题；过量补充某种元素也有副作用，如过量补钙会影响铁锌吸收、增加肾脏排泄负担、出现高钙尿症等。何女士的儿子今年13岁，近三年，每年要吃掉20-30瓶儿童保健品。“主要是钙片、复合维生素、成长氨基酸、叶黄素和鱼油DHA。”
5月26日，有家长表示光是买这些保健品一年至少要花数千元。这样热衷让孩子服用保健品的家长不在少数。数据显示，我国约有近三成家庭会选择购买儿童保健品。儿童保健品市场规模不断扩大，2011-2017年，国内儿童保健品规模从279.4亿元增至425.7亿元，近年还在稳步增长。儿童保健品面临“暴利”“智商税”“致儿童性早熟”“危害正常生长发育”等诸多质疑。有专家指出，处于生长发育期的儿童不宜服用传统的“大补”之品，否则有可能出现中枢神经损伤、性早熟等问题；过量补充某种元素也有副作用，如过量补钙会影响铁锌吸收、增加肾脏排泄负担、出现高钙尿症等。
谨慎给孩子选择哪些补品？
1、赖氨酸
为能提高孩子的记忆力而大量补充赖氨酸，非但无法让身体吸收，反而增加肝脏、肾脏和肠道等排泄器官负担。
2、人参等成人补品
儿童属于纯阳体质，脾胃比较虚弱，服用人参、熟地黄等含中药成分的补品后，易出现腹胀或食欲减退，也有可能造成腹泻或便秘。
3、维生素类
虽然维生素能维持正常生理功能，参与生长、代谢和发育。但不可盲目给孩子补充维生素类，以免摄入过量而诱发不良反应。就拿鱼肝油来说，一次性摄入太多可造成急性维生素A中毒，从而导致头痛头晕、嗜睡和烦躁不安以及恶心呕吐等。
温馨提示
家长也不能随意给孩子用滋补品，其中含有太多激素成分，比如性激素或生长激素，过量服用的话可能会造成儿童性早熟，反而影响最终身高。孩子无需额外进补，只要保证营养均衡和饮食多样化，多运动即可。
