眼睛是心灵的窗户，带领我们领略万物的风采，需要我们好好保护。然而生活中有不少人因为不良的用眼方式引起了近视等眼部问题。近视对生活的影响是很大的，如果出现了近视却不戴眼镜，会让近视更加严重，甚至引起眼底病变，因此大家需要多多注意。
近视有哪些危害？
1、 对生活造成影响
如果人在青少年时期出现了近视，那么就会严重限制青少年个人特长与爱好的发展，还会拖累青少年的学业成绩。成人如果出现了近视，会对工作造成一定影响。
2、 对眼部造成危害
如果出现了近视却不及时进行护理，还经常过度用眼，将有可能引起一系列的眼部疾病，比如白内障，青光眼，高度近视，视网膜脱落等。严重的并发症还会导致失明及眼球萎缩，对眼部造成重大伤害。
如何预防近视？
1、 多做户外运动
如今有很多人的日常生活，都离不开手机，平常很少做户外运动。然而这样的习惯不仅会造成肥胖，而且会让眼部过度疲劳。想要避免这种情况，日常建议多做一些户外运动，这样能够放松眼部肌肉，起到保护视力的作用。
2、 劳逸结合
有不少人因为工作或学习的需要，经常会过度使用眼睛。过度用眼不仅会引起近视，还会导致眼部出现其他疾病，对眼部健康来说是极其不利的。所以建议大家平常不要让眼睛负担过重，要注重劳逸结合，如果感觉到眼睛非常累了，就要适当的做一做眼保健操，这样能够让眼睛得到休息。
3、 让眼睛舒适的工作
为了减轻眼部负担减少对眼睛的刺激，建议大家应在光线明亮或柔和的地方用眼。避免在光线太暗，太亮，反光的地方用眼，以免对眼部造成不利影响。
4、 用眼姿势
无论是在看书写字还是在看手机时，都要掌握正确的用眼姿势，不要驼背，不要躺在床上看书或玩手机。在用眼时，尽量将物体与眼睛保持一定距离。
温馨提示：
近视对于人的影响是很大的，平常要通过做户外运动，适当休息，保持正确的用眼姿势等方法来让眼睛舒适的工作，预防近视。如果出现了近视，建议要及时对眼睛进行护理，并戴上近视眼镜，在成年之后也可以通过做手术的方法来矫正近视。
