现如今生活条件提高了很多，儿童的饮食质量也提高了很多，甚至可以随心所欲的选择自己喜欢吃的食物和喜欢喝的饮料，孰不知有些饮料并不适合孩子喝，如果经常喝，还有可能会对生长发育造成不良的影响。
哪些饮料要少给孩子喝呢？
1、含有酒精的饮料
首先红酒、白酒和啤酒这些孩子是万万不可以喝的，因为酒精含量比较高，另外市面上的一些果酒，是用一些水果酿造而成的，比如草莓、橙子或者葡萄，这些果酒的酒精度大多在5~14度左右，糖分在18%~9%左右，有些父母认为这种果酒是用水果制造的，因此可以给孩子喝，其实这是一种错误的认知，只要含有酒精的饮料都不能够给孩子喝，尤其是对酒精过敏的孩子，一点也不能沾。
2、含糖饮料
含糖饮料是比较受孩子欢迎的一种饮料，但是这种饮料孩子却不可以喝的太多，比如运动饮料、乳酸菌、雪碧等等。如果经常大量喝含糖饮料则会增加肥胖、糖尿病、龋齿、痛风、骨质疏松等疾病的发生几率，同时还会影响身高并损害记忆力和学习能力。
3、咖啡饮料
咖啡饮料也不适合孩子喝，因为咖啡当中含有咖啡因是一种能够起到提神作用的物质，大人喝了之后能够感到精神振奋、疲劳感消除，但孩子如果长期喝咖啡则会对中枢神经系统造成刺激，很容易出现情绪焦虑、失眠以及注意力不集中等情况，严重的时候，甚至会影响孩子的记忆力和专注力。
4、碳酸饮料
碳酸饮料也是一种不适合孩子喝的饮料，甚至曾经有过报道，一个女孩儿特别喜欢喝碳酸饮料，一天能够喝三四瓶，最终被确诊为尿毒症，另外长期饮用碳酸饮料还会腐蚀牙齿、引起钙流失，导致骨质疏松的发生。
5、茶
一般情况下6岁以内的小孩不能够喝茶，6岁以上的小孩可以稍微喝一些，因为茶中有茶碱和鞣酸，很容易导致中枢神经系统处于兴奋的状态，而婴幼儿的身体并未发育完全，无法抑制神经系统，大量喝茶之后很容易产生心跳加速或者失眠的情况，另外茶碱和鞣酸还会抑制人体对钙质、铁质以及锌等矿物质的吸收能力。
温馨提示
对于处在生长发育阶段的儿童来说，最好的饮料则是白开水，不但可以给身体补充水分，而且没有任何添加剂，对身体没有任何副作用。
