虽然癌症的发病机制还不是很明确，通常认为是环境和遗传因素共同作用的结果，大多数癌症发生跟遗传有关，也就是自身携带某个缺陷基因而诱发的癌症。先天性的致病基因呈现家族聚集性，遗传给下一代的风险极高，只有定期做基因检测，就能及早发现自身是否携带缺陷基因，及早预防性切除或治疗，降低患癌风险。
哪些人需做肿瘤基因检测？
肿瘤患者；患有慢性病，尤其是乳腺增生和胰腺炎；有肿瘤家族史，如家族中有两个或两个以上的肿瘤病例，特别是家族男性患乳腺癌，患有多个原发性肿瘤的病例、未满50岁就患有肿瘤。那么以上三类人应定期做基因突变检测，能了解基因信息，评估家族遗传风险，然后进行下一步的遗传管理。肿瘤遗传基因检测方法很简单，只需抽取少量静脉血或唾液样本，然后提取血液或唾液样本中的DNA，经过高通量基因测序能了解有没有携带遗传肿瘤有关的致病基因突变。
如何预防癌症？
1、维持正常体重
超重或肥胖是诱发多种疾病的高危因素，肥胖者脂肪组织占比例大，易诱发胰岛素抵抗，无论是生长因子升高还是高胰岛素都是癌症的推手，因此应积极控制体重，体重指数维持在18.5~23.9间。
2、多吃豆类和新鲜蔬果
五谷物、新鲜蔬菜和水果、坚果中含有某些天然化合物，能抑制肿瘤生长，降低患癌风险。远离加工肉制品，如培根、腊肠、熏肉、肉罐头以及火腿肠等，其中添加太多亚硝酸盐，经常吃可增加患癌风险。另外，远离高糖和油腻食物，以免转化成脂肪而造成肥胖。
3、采取低盐饮食
每人每天的吃盐量不能超过6克，远离腌制食物和各种调料，以免吃得太多而诱发高血压，加快骨质流失速度，增加患胃癌风险。
温馨提示
查出携带基因突变时无需过度担忧，科学规范治疗就能降低患癌几率。若自身携带腺瘤性息肉基因，那么需定期去医院做肠镜筛查，一旦发现腺瘤性息肉还需及早手术切除，把患癌风险降到最低。与此同时应做好生活干预，除了合理安排饮食外，还需保持适度运动，如骑自行车、散步、游泳、快走或打球等，保证每天的运动时间达到30分钟以上。
