脑梗塞是目前比较常见的脑血管疾病，是指大脑血管堵塞，血液流通不畅而引发的疾病，一旦发病没有及时治疗会危及性命。虽说及时治疗可以挽回一命，但有数据显示脑梗塞复发次数越多，临床的预后效果就越差，患者死亡率越高。而在临床上大约有30%的患者在5年内会复发第2次脑梗塞，也让很多患者疑惑，为什么会这样？该如何减少复发率？一起了解一下。
脑梗塞为什么会二次复发？
1、基础病因存在
这是最重要的原因之一。第1次出现脑梗时的原因和危险因素没有得到有效控制，如第1次脑梗是因为动脉粥样硬化斑块脱落导致，一段时间后斑块还会再次脱落又或者是局部狭窄形成血栓，狭窄处没有得到处理，后期仍然会有血流动力学变化。若是存在心脏疾病导致，没有对心脏进行处理，危险因素还在，再次复发脑梗的几率就会提高。
2、存在不当的生活习惯
曾经出现过脑梗的患者在治疗后如果仍然存在不当的生活习惯，经常吸烟喝酒、熬夜以及过度劳累，会导致脑梗复发几率提高。
3、不良的饮食习惯
食物过分油腻，经常进食高脂肪、高热量、高盐分食物会让血液浓稠，也会提高血脂，导致脑梗复发风险提高。
怎样做预防二次脑梗发作？
1、按时服用药物
定期复诊服用药物，对于脑梗患者预防二次发作中是非常重要的，尤其是伴随着心脏、血管、血脂等问题时，定期复诊，按时服用药物，防止这些再次成为致病因素，导致脑梗发作。
2、保持良好的饮食
要保持良好的饮食习惯，少吃高脂肪高热量食物，尤其是暴饮暴食。日常选择对心脑血管有益的食物，疏通血管的同时防止动脉粥样硬化，促进血液循环保证大脑血管不受影响。
3、积极运动控制体重
运动不仅能增强体质，也能有效降低脑梗二次发作几率。因为运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环，给大脑带来足够的血液和氧气。
总的来讲，曾经发生过脑梗塞后经过治疗没有异常，在日常也要做好措施，除了保持良好的饮食，按时服用药物以及积极控制体重外，还要保持良好的生活方式。注意不熬夜，熬夜会让人过度疲劳也会影响血液流通，易提高脑梗发病率。
