在生活中胃胀的症状是很常见的,一般是在饮食之后会出现明显的胃胀感觉,这种时候不仅影响食欲,还会阻碍患者的消化。所以有必要对胃胀的症状进行观察,明确胃胀的原因,这样才能缓解消化道的负担。
引发胃胀的原因有哪些?
1、思虑过度
人的神志是会直接影响到身体器官功能的,因为在情绪波动过大或者保持长期不良情绪的时候,神经功能会影响到内分泌功能的运行,这样就直接导致了身体器官功能运作障碍。思虑过度的人时常会伤害到胃部的消化能力,引发胃胀问题。
2、饮食不卫生
如果是吃了不卫生的食物,有一部分病菌就会处于胃部和肠道之中,而且这些病菌在消化道之中是比较顽固的,会持续产生毒素,从而造成急性的胃肠炎问题,因此胃胀的情况就很常见。针对这种情况需要进行抗感染的治疗,否则除了胃胀问题以外,其它的消化道问题也会持续加重。
3、缺乏纤维素
如果身体缺乏纤维素,消化系统得不到促进,就会导致便秘或者是胀气问题。在一般情况下,纤维素是促进人体消化吸收的一种营养物质,在摄入人体之后能够更好地保证胃肠道健康。如果纤维素缺失,通常胃胀的情况就会越来越明显。
4、饮食过于油腻
如果吃太多油腻的食物,容易引起消化道异常反应。就是因为存在太多脂肪或者蛋白质的食物,会改变胃肠道的菌群,并且不利于有益菌存活,太多的油腻食物摄入之后,会加重胃部和肠道的负担,所以就会引发胃胀问题。
5、暴饮暴食
暴饮暴食的时候,食物无法充分咀嚼和吸收,所以在进入胃部和肠道的时候,消化液和食物无法有效充分搅拌,因此消化的速度就会受到影响。这种时候对于胃肠道来说是巨大的伤害,不仅影响到了胃肠道的正常功能运作,还会加重胃肠道负担。
6、生活作息不规律
如果生活作息不规律,也会影响到消化道功能,因为胃肠道过于饥饿或者是过度饱食,都会引发功能异常问题。生活作息不规律的话,就会加大这种情况出现的概率,胃肠道持续处于负担过大的状态,就会引发胃胀。
胃胀问题有可能是严重的消化道异常引起的,需要引起重视。为了保证自己消化功能的正常运作,能够吸收充足的营养物质,在早期发现胃胀的时候就要明确原因并且进行处理。