对于那些办公族来说，需要整天对着电脑，时间长的话对眼睛是非常不好的，很可能会出现视力疲劳的问题，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下视疲劳应该用什么方法缓解？

补充叶黄素对缓解视疲劳有好处吗？

叶黄素可维持眼部健康，但尚无明确科学依据证明其可缓解视疲劳症状。叶黄素可辅助感光细胞功能保持稳定和恢复，对眼底和视网膜有营养和支持作用，因此其可有效维护患者眼部健康，但袁进医生认为视疲劳症状的出现与光学通路的调节过程有关，叶黄素是否可在此方面发挥作用仍有待进一步研究。

眼部按摩可以缓解学生视疲劳吗？

通过合理的眼部按摩可以适当缓解学生视疲劳症状，但按摩需注意以下几点：1、科学按摩，掌握正确的按摩手法；2、注意按摩前的消毒措施，避免手部细菌造成眼睛感染，使患者出现红眼病、结膜炎等眼部疾病；3、注意按摩部位，按摩需注意按摩部位为眼周穴位，而非眼球。

眼部按摩仪对于仪能缓解视疲劳吗？

眼部按摩视疲劳的缓解具有一定的局限性，市面上流通的眼部按摩仪属“健”字号产品，即保健器械之一，其并不属于真正意义上的医疗产品。对于视疲劳的治疗，医院有专业设备进行相应的处理，因此建议公众在日常生活中科学用眼，避免视疲劳症状的出现，而若出现视疲劳症状时，也需前往医院进行相应治疗。

想要缓解视力疲劳的话，其实方法还是有很多的，但是一定要选择适合自己的，尤其是现在市场上有很多护眼的产品、仪器，在挑选的时候要特别注意其安全性方面的问题。

（责编：梁劲旋 ）