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儿童挑食厌食?可能是缺锌 儿童缺锌的这些事家长要了解!

2020/4/22 7:55:14 举报/反馈

我们总是会听到一些父母抱怨自己的孩子吃饭困难,总是挑食,每到吃饭的时间总是各种斗智斗勇,让他们特别困扰。其实孩子吃饭挑食厌食都是有原因的,有些是因为习惯,有些是缺锌。当身体缺锌时,不仅会导致身体食欲不佳,还可能会带来其他影响。所以今天一起来了解一下孩子缺锌的那些事。

什么是锌?

锌是身体要的微量元素之一,它能促进生长发育,身体缺锌会导致生理功能紊乱,发育迟缓,甚至在过度缺锌时,还可能会引起大脑智力方面的问题。

孩子缺锌会有哪些表现?

1、没食欲:缺锌会让味觉敏感度下降,导致宝宝挑食厌食,在吃饭方面特别困。

2、反复口腔溃疡:缺锌的孩子口腔溃疡出现次数比较多,而且愈合比较慢,容易反复发作。

3、容易生病:身体的锌可以帮助促进发育,提高免疫力,一旦缺锌免疫细胞会下降,就容易生病。

4、发育迟缓:有正常进食并且摄取各种营养元素,却总是不长个子,要考虑缺锌,身体缺乏锌元素会让细胞代谢受到影响,导致生长发育缓慢。

孩子缺锌该怎么办?

1、到医院检查:怀疑存在缺锌现象时要到医院进行检查确诊,才能采取补锌措施。

2、食疗补充:生活中有很多食物可以补锌,如各种动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

3、多运动:多参加体育运动可以促进新陈代谢,促进身体吸收锌,帮助补充足够。

如何预防缺锌?

养成良好的饮食习惯:在目前大部分缺锌的孩子饮食习惯都不健康,大部分有挑食偏食的现象,所以父母要注意给孩子养成良好的饮食习惯,尽量不挑食,保证营养均衡。

消化系统疾病要治疗:孩子的肠胃比较弱,容易患上各种消化系统疾病。一旦发生肠胃的吸收功能会受到影响,摄取的营养不能得到吸收就会缺锌,所以存在消化系统疾病需要积极治疗。

温馨提示,儿童缺锌会带来一系列的影响,因此对于缺锌的知识父母要了解,在孩子频繁有厌食,吃饭困难等现象时,要结合其他症状判断是否缺锌并且及时就医,在医生的指导下检查,一旦确诊及时采取应对措施。另外,目前大部分孩子经常会摄取各种零食,这些零食不仅会引发肥胖,还会导致各种营养元素不能被身体吸收,所以父母要控制孩子吃零食的量。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:儿童缺锌,儿童缺锌的症状

可能会出现挑食,厌食,头发有点稀黄,免疫力低下,孩子指甲长肉刺,生长发育缓慢等等这些状况。

Q:小孩缺锌的症状

"锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等。那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢?平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起儿童地图舌,食欲下降等,造成锌摄入的进一步减少,从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯,因为这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因,否则,缺锌现象将会反复发生。受感染的儿童要补锌。锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此,受感染的儿童容易发生缺锌,而缺锌又使人体的免疫功能降低,导致感染的持续和反复发生。所以,感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。多汗的儿童宜补锌。人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便昆真是你一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,造成还有假锌,而缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环,所以,多汗的儿童应适当补锌。被动吸烟的儿童应补充锌剂。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成儿童缺锌。因此,吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。总之,儿童在正常饮食、没有疾病和易感因素的情况下一殷不会发生锌缺乏,但是对于存在上述问题的儿童应该及时补充微量元素锌,以免影响其生长发育。"

Q:儿童缺锌的症状有哪些?

宝宝缺锌的时候会厌食,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱。生长发育落后。喜欢吃泥土,墙皮,纸张,煤渣或者其他异物。免疫力低,容易患各种感染疾病,包括腹泻。缺锌严重的时候,全身的皮肤有可能出现各种皮疹。要明确宝宝是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断,医生的建议进行补锌。

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