尿毒症其实并不是一种疾病的种类，它是肾脏衰竭的末期的表现。我国现如今尿毒症的病人已呈每年30万的数量增长，并且大约有80%的人因此失去了生命。近年来患尿毒症的人越来越多，而且还会有年轻化的趋势，为什么尿毒症越来越多呢？其实和这些不良的生活习惯有很大关系。
尿毒症和生活中的哪些坏习惯联系密切呢？
1、抽烟喝酒
俗话说病从口入，抽烟喝酒这种习惯是很多人都具有的，虽然很多人心里明白抽烟喝酒对于身体健康的影响非常的大，还会引发一系列的疾病，但是就是无法摆脱自己在这方面的瘾。特别是过量饮酒，会给身体的脏器带来很多方面的负担，如果长期的过量饮酒，也会给肾脏带来很大的负担，自然也就容易得上慢性肾炎等慢性肾病，最终就会发展成为尿毒症。
2、饮食重口
俗话说民以食为天，饮食的选择全凭个人的喜好，但是也应该以保证身体健康为前提。很多人的饮食比较重口，在吃饭的时候都会放过多的盐，这种高盐饮食对于身体健康是百害而无一利的。大约95%的盐都要通过肾脏进行代谢，经常保持高盐饮食的习惯就会给肾脏的代谢带来很大的负担，慢慢的就会使肾脏的功能受到损伤，尿毒症也就在不远处向你招手。想要保持肾脏的健康，每天应该不超过6克盐。
3、乱吃药
现如今很多人都认为自己是医生，患病的时候都会自己搭配药物来吃，压根不去医院寻求医生的帮助，这种情况是非常危险的。因为肾脏的功能之一就是使血液中的垃圾被清理出去，在吃药物的时候，会发现药物会有衰退期这一个名词，如果自己擅自的开药吃或者自己乱搭配药物吃，很容易使肾脏的负担进一步的加重，甚至会导致肾脏的急速萎缩，引发尿毒症。所以如果得病了，不要擅自去药房买药吃，应该先去医院检查一下，听从医生的指导和建议。
4、放纵自己肥胖
肥胖不仅让自己体型不好看，丧失自信，而且会影响到身体健康。肥胖的人在糖尿病、高血压、高血脂方面等疾病上有更高的发病率，在肾病上也是如此。当肥胖者体型比较肥胖的时候，肾脏的肾小球工作的时候也会跟着增大，肾小球就容易发生局造硬化、失去功能，最终导致尿毒症的产生。
现如今很多年轻人得了尿毒症，丧失了宝贵的生命，美好的人生刚开始就结束了，这样是非常可惜的，希望各位年轻人能够予以为戒，摈弃不良的生活习惯。
